Користь і шкода кропу для здоров’я чоловіків, особливості застосування та протипоказання

Кріп — відома практично кожній людині на землі пряність, що володіє чарівним ароматом, яку застосовують у багатьох стравах як прикраса і джерело вітамінів. Мало хто знає, що цей вид зелені має дивовижні лікувальні властивості і з незапам’ятних часів використовується у вигляді потужного афродізіака. У статті розповімо про користь прянощі для чоловічого здоров’я, про способи її застосування і чи є до цього протипоказання.

Хімічний склад та енергетична цінність

Описується рослина має багатий склад нутрієнтів і високу енергетичну цінність.

Чи знаєте ви? У працях середньовічного перського вченого Авіценни кріп займав важливе місце: він називався «хтивої травичкою» і з успіхом використовувався в приготуванні зілля для підвищення статевої сили. За твердженням цього лікаря, найсильнішим ефектом володіє висушена зелень з 5-річним терміном зберігання.
У таблиці наведено середні показники хімічного складу пряної трави (на 100 г харчової частини):

калорії — 40 ккал
нутрієнти кількість
білки 2,4 г
жири 0,4 г
вуглеводи 6,2 г
кислоти органічні 0,1 г
волокна харчові 2,9 г
вода 84,4 г
зола 2,2 г
вітаміни
А 755 мкг
Бета-каротин 4,3 мг
В 1 0,04 мг
В 2 0,2 мг
В 5 0,24 мг
О 6 0,18 мг
О 9 28 мкг
З 100 мг
Е 1,8 мг
РР 1,5 мг
ніацин 0,7 мг
мікроелементи
Залізо 1,7 мг
мідь 148 мкг
Марганець 1,265 мг
цинк 0,92 мг
макроелементи
кальцій 225 мг
калій 334 мг
натрій 45 мг
магній 73 мг
фосфор 94 мг
сірка 35,0 мг
вуглеводи засвоюються
Декстрини та крохмаль 0,1 г
Сахара 6,3 г
кислоти жирні
Омега-3 0,014 г
Омега-6 0,083 г
Насичені жирні кислоти 0,1 г

Як бачимо, пряність володіє широким спектром корисних інгредієнтів при невисокій калорійності.
кріп

Властивості кропу для здоров’я чоловіків

Складаючи свій щоденний раціон і додаючи в різні страви кріп, чоловіки можуть замислюватися, чи буде він корисний для здоров’я їх організму. Далі розповімо про особливості рослини, які корисні і не дуже для сильної частини населення планети.

Важливо! Перш ніж лікувати статеві розлади у чоловіків за допомогою народних засобів на основі кропу, необхідно ретельно обстежитися у лікаря.

користь

Розглянемо більш докладно, чи корисний кріп для здоров’я чоловіка.

  • Корисні властивості прянощі:
  • Має збалансований склад. Крім багатого складу нутрієнтів, пряність володіє пектином, що знижує кількість шкідливого холестерину, а також цукру в крові. Також в даній зелені є жирні олії (до 15% від усього складу), що містять пальмітинову, олеїнову, лінолеву і петроселіновую кислоти. А завдяки високому вмісту в зелені кальцію, можуть зміцнитися кісткові тканини чоловічого скелета.
  • Користь для потенції. Пряна трава має судинорозширювальний ефект, завдяки чому збільшується приплив крові до статевого органу чоловіка, а це, в свою чергу, дозволяє уникнути ранньої еякуляції і мати повноцінну і тривалу ерекцію, тому трава позитивно впливає на лібідо чоловіки і вироблення тестостерону, а також допомагає в боротьбі з простатитом.
  • Сечогінні властивості. Вже згадана зелень виводить токсини, солі і шкідливі бактерії.
  • Завдяки ефірним оліям (вони мають дезінфікуючі властивості) активується продукування жовчі, поліпшується травна функція і зникає неприємний запах з рота. Ще ці масла допомагають організму боротися з кількома штамами бактерій, наприклад, з золотистим стафілококом, а також вбивають деякі грибки.
  • Має заспокійливий ефект. Це властивість прянощі корисно при гіпертонії, нервових розлади і безсоння, а також знижує симптоми депресії. Кріп відомий і як знеболюючий засіб через анальгезирующего ефекту поліфенолів, флавоноїдів і танінів в складі.
  • Лікує епілепсію. Рослина має протисудомний ефект, що дуже важливо при цьому неврологічному розладі (використовується водний екстракт листя рослини).
  • Захист від вільних радикалів. Завдяки вмісту в кропі монотерпенові речовин, рослина є антиоксидантом, а

    Народні рецепти на основі кропу

    Для підтримки чоловічого здоров’я в цілому, а також для поліпшення потенції і збільшення тривалості ерекції в приготуванні різних засобів з кропу допустимо використовувати будь-яку з частин трави, крім кореневої системи. Також для цих цілей застосовується як сушене, так і свіжу рослину у вигляді відварів, настоїв, коктейлів і салатів.
    кріп

    відвар

    Для приготування відварів застосовуються як насіння, так і зелень рослини. Також допустимо додавання інших компонентів.

    Відвар з насіння

    Інгредієнти:

    • 2 ст. л. насіння;
    • 350 мл води.

    приготування:

    1. Насіння залити водою.
    2. Прокип’ятити 10 хв. на слабкому вогні або за допомогою водяної бані — 20 хв.
    3. Приймати відвар перед статевим актом (за 1 годину) по 50 мл.

    Відвар з насіння кропу
    Відвар із зелені

    Інгредієнти:

    • 1 ст. л. подрібненої зелені;
    • 150 мл води.

    приготування:

    1. Подрібнене рослина залити водою.
    2. Варити на слабкому вогні 10 хвилин.
    3. Процідити.
    4. Випити відвар протягом дня, розділяючи на кілька порцій.

    Відвар із зелені кропу
    Відвар насіння кропу з іншими травами

    інгредієнти

    • 1 ч. Л. кропового насіння;
    • 1 ч. Л. подрібненого листя меліси;
    • 1 ч. Л. трави хвоща;
    • 1 ч. Л. кори крушини;
    • 3 ч. Л. сухої трави стальника;
    • 3 ч. Л. подрібненої зелені ялівцю;
    • 500 мл води.

    приготування:

    1. Змішати всі сухі інгредієнти.
    2. Залити трав’яну суміш водою.
    3. На повільному вогні потримати 10 хвилин.
    4. Засіб накрити теплим рушником і дати настоятися протягом 2-3 годин.
    5. Вживати по 100 мл 3 рази на день за півгодини до їди.

    Чи знаєте ви? Кріп у древніх римлян вважався екзотичної культурою з пряним запахом, тому рослина широко застосовувалося для прикраси будинків і складання букетів, якими чоловіче населення Риму обдаровували жінок.

    настій

    Для настою можна використовувати кропові насіння із застосуванням кореня валеріани і додаванням натурального меду.

    Інгредієнти:

    • 1 стакан кропового насіння;
    • 150 г подрібненого кореня валеріани;
    • 2 склянки меду (рідкого);
    • 2 л гарячої води (+90 ° С).

    кроповий настій
    приготування:

    1. Змішати насіння з подрібненою валеріаною і висипати в термос.
    2. Залити суху суміш в термосі рідким медом.
    3. Додати гарячу воду.
    4. Перемішати, закрити щільно термос і дати настоятися добу.
    5. Приймати настій щодня по 1 ст. л. перед їжею за 30 хвилин (3-4 рази на день).

    Препарат сприяє виробництву статевих гормонів, посилює сексуальний потяг, підвищує потенцію, попереджає передчасне виверження.

    Ознайомтеся з особливостями застосування кропу при кашлі.

    коктейль

    Для відновлення чоловічої сили, а також нормального функціонування сечостатевої системи також застосовуються коктейлі.

    Рецепт № 1 (За старовинною російською рецептурою)

    Інгредієнти:

    • 1 стакан домашньої сметани;
    • 1 стакан натурального пива;
    • 1 пучок зелені кропу.

    коктейль
    приготування:

    1. Змішати сметану з пивом.
    2. Додати в отриману суміш подрібнену укропную зелень.
    3. Вжити зілля протягом дня перед їдою.

    Рецепт № 2

    інгредієнти

    • 1 ч. Л. подрібненої укропной зелені;
    • 0,5 ч. Л. насіння прянощі;
    • 200 мл домашнього йогурту.

    Коктейль з кропом
    приготування:

    1. Перемішати всі інгредієнти за допомогою блендера.
    2. Вживати тричі на день перед їжею.

    рецепт №3

    Інгредієнти:

    • 2 яєчних жовтки;
    • 200 г натуральної сметани;
    • пучок кропу.

    Коктейль з кропом
    приготування:

    1. Збити жовтки яєць.
    2. Додати до збитим жовтків сметану.
    3. Пряність подрібнити і додати до сметани і жовтків.
    4. Випивати даний коктейль за 2 години до запланованого статевого акту.

    Важливо! Коктейлі з кропом посприяють підвищенню потенції чоловіки лише в тому випадку, якщо він буде дотримуватися раціонального харчування, вести фізично активний спосіб життя, висипатися і уникати стресів.

    салат

    Салати є улюбленою стравою багатьох представників сильної половини людства, особливо якщо вони включають в себе цінні для потенції інгредієнти.

    Ось деякі з рецептів салатів з ароматною зеленню.

    салат освіжаючий

    Інгредієнти:

    • 2 пучка укропной зелені;
    • 1 ст. л. лимонного соку;
    • 3,5 ст. ложки оливкової олії;
    • 1,5 ст. ложки коричневого цукру;
    • 1 ст. л. кедрових горіхів;
    • дрібка солі.

    Кедрові горіхи
    приготування:

    1. Нарізати зелень, додати сіль (за смаком), перемішати.
    2. Збити оливкова олія з лимонним соком.
    3. Додати до суміші масла і соку лимона коричневий цукор.
    4. Отриманий соус ретельно перемішати до зникнення крупинок і дати постояти 15 хвилин.
    5. Що вийшла заправкою заправити салат і залишити на пару годин.
    6. Безпосередньо перед подачею салату нарізати лимон тонкими кружальцями і викласти зверху страви.
    7. Додати кедрові горіхи.

    Луково-кроповий салат зі сметаною

    Інгредієнти:

    • 1 великий пучок кропу;
    • 1 великий пучок зеленої цибулі;
    • дрібка солі;
    • 200 мл охолодженої домашньої сметани;
    • 1 ст. л. майонезу.

    Луково-кроповий салат
    приготування:

    1. Подрібнити зелень, змішати і посолити.
    2. Заправити салат охолодженої сметаною.
    3. Додати майонез і знову перемішати.

    Читайте про те, як приготувати масло з кропу.

    Салат з кропу з яйцем

    Інгредієнти:

    • 1 пучок укропной трави;
    • 1 пучок зеленої цибулі;
    • 4 варені яйця;
    • 150 г домашньої сметани;
    • сіль за смаком).

    Салат з яйцем і кропом
    приготування:

    1. Дрібно нарізати укропную і лушпиння зелень і перемішати.
    2. Зварені круто яйця порубати і змішати з зеленню.
    3. Подрібнену зелень посолити і заправити сметаною.

    Салат з кропом і капустою

    Інгредієнти:

    • 1 великий пучок укропной зелені;
    • 1/2 головки капусти;
    • дрібка солі;
    • 3-4 ст. ложки оливкової або соняшникової олії.

    Салат з кропом і капустою
    приготування:

    1. Тонко нашаткувати капусту і викласти в миску.
    2. Посолити капусту і пом’яти руками, щоб вона пустила сік і стала м’якою.
    3. Нарізати дрібно пряну зелень і додати до капусти.
    4. Заправити салат соняшниковою або оливковою олією.

    Сирно-сирний салат з кропом

    Інгредієнти:

    • 2 ст. л. тертого свіжого яблука;
    • 1 ст. л. лимонного соку;
    • 5 ст. л. подрібненої зелені кропу;
    • 150 г твердого сиру;
    • 100 г нежирного сиру;
    • 2 ст. л. оливкового масла;
    • 3-4 зубчики рубленого часнику.

    салат
    приготування:

    1. Потерте яблуко змішати з зеленню і соком лимона.
    2. Натерти на тертці твердий сир і додати сир.
    3. Всі інгредієнти ретельно перемішати, заправити оливковою олією.
    4. Додати рубаний часник і знову перемішати.

    Чи знаєте ви? Кріп широко застосовується в косметології: з його насіння готують ефірне масло і різні екстракти, які застосовують у виробництві кремів, одеколонів, а також зубної пасти.

    Свіжий кріп

    Свіжа зелень прянощі також з успіхом застосовується в дієтичних цілях для зниження зайвої ваги у чоловіків (що часто є причиною зниження чоловічої лібідо).

    Ось кілька рецептів використання пряної трави для схуднення.

    Кріп з кефіром

    Інгредієнти:

    • 500 мл кефіру з низьким відсотком жирності;
    • 1 пучок кропу;
    • 1 середній огірок.

    Кріп з кефіром
    приготування:

    1. Подрібнити зелень кропу.
    2. Натерти на тертці огірок.
    3. Змішати зелень з кефіром і огірком і перебити суміш у блендері.
    4. Використовувати кефірний продукт в харчуванні для розвантажувальних днів.

    Інгредієнти:

    • 300 г знежиреного сиру;
    • 1 середній пучок кропу;
    • 1 невеликий пучок зелені цибулі;
    • 1 середній пучок петрушки;
    • щіпка насіння кунжуту.

    Зелень з сиром
    приготування:

    1. Подрібнити ножем всю зелень і перемішати.
    2. Викласти сир в салатницю і перемішати з зеленню.
    3. Посипати блюдо насінням кунжуту.
    4. Сирну страву використовується як вечірній прийом їжі.

    Також зелень розглянутої прянощі в сирому вигляді можна вводити в овочеві супи, борщі і окрошки, посипати нею м’ясні, рибні та картопляні блюда у вигляді приправи до них.

    Як видно, до кропу потрібно ставитися не тільки як до прикраси і ароматизатору в кулінарних рецептах, а й як до джерела цінних для гарного самопочуття компонентів, і особливо — для чоловічого здоров’я. При цьому важливо пам’ятати, що будь-яке застосування препаратів і страв з даної рослини в якості терапії потрібно узгоджувати зі своїм лікуючим лікарем.

    Попередня
    КріпНасіння кропу для підшлункової залози: правила приготування і норми вживання
    Наступна
    КріпЧому жовтіє або червоніє кріп на грядці, що треба робити
Допомогла стаття? Оцініть її
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Додати коментар