Диня при гастриті: чи можна їсти, користь і шкода, норми споживання

Диня — гостя з Азії, яка улюблена в нашій країні багатьма людьми: її вживають в сирому вигляді і готують на її основі різноманітні страви та десерти. Розглянемо, можна чи ні вживати цей фрукт людям, які мають проблеми зі шлунком, і як правильно це робити, щоб ще більше не погіршити ситуацію.

Чи можна їсти диню при гастриті?

Можливість вживання цього фрукта визначається виходячи з форми захворювання:

  1. При гострій формі — диню заборонено їсти, тому що вона буде погано перетравлюватися, що призведе до виділення додаткової кількості кислот, що провокують бродіння.
  2. У спокійному стані — вживання допустимо, тільки в невеликій кількості і виключно в сирому вигляді.
    Диня при гастриті

  3. Гастрит з підвищеною кислотністю не є забороною, так як в цьому випадку плоду вистачить ферментів для перетравлення, що позитивно відіб’ється на загальному стані шлунка.
  4. При хронічній формі — в результаті зниження кількості ферментів, які перетравлюють їжу, вона в неусвоенного вигляді потрапляє в кишечник. Щоб цього не допустити, потрібно вживати овочі і фрукти, які стимулюють слизову виробляти соляну кислоту і допомагають перетравлювати іншу їжу.

Чи знаєте ви? Вперше диня зустрічається ще в Біблії. Вона вважається райським плодом, який потрапив на Землю завдяки архангелам.

Хімічний склад

Калорійність 100 г дині — 344 ккал.

У складі присутні такі корисні елементи:

білки 0,6 г
жири 0,3 г
вуглеводи 7,4 г
вода 88,5 г
органічні кислоти 0,2 г
органічні золи 0,6 г
сахароза 0,67-12,9 г
Цікаво почитати  Диня Кассаба: що це таке, як вибрати стиглу, як зберігати до Нового року

Вітаміни, мікро- та макроелементи:

З 20 г
Фолієва кислота 6 мкг
А 0,4 мг
У 3 0,5 мг
В 1 0,4 мг
В 2 0,4 мг
Е 0,1 мг
калій 118 мг
натрій 32 мг
фосфор 12 мг
кальцій 16 мг
магній 13 мг
цинк 90 мкг
мідь 47 мкг
Марганець 35 мкг
Залізо 1 мг
йод 2 мкг
кобальт 2 мкг

Властивості дині для організму людини

Розглянутий фрукт наділений позитивними і негативними якостями: щоб не нашкодити організму, вживши плід, потрібно попередньо ознайомитися з ними.
Диня при гастриті

користь

  • Перелік корисних якостей зазначеного плода такий:
  • Вироблення серотоніну, підвищує настрій.
  • Сприятливо відбивається на фізіологічних процесах організму, що помітно за станом шкіри, волосся і нігтів.
  • Допомагає наситити організм важливою для жінок фолієвою кислотою.
  • Завдяки вітаміну С підвищує рівень природного імунітету.
  • Сприяє кровотворенню, що допомагає відновленню після оперативного втручання.
  • Клітковина допомагає очищенню кишечника і виведенню холестерину.
  • Динячі волокна видаляють з організму радіоактивні речовини, важкі метали і надлишки солей.
  • Підтримує роботу серцевого м’яза.
  • Насичує організм золотом, яке в деякій мірі уповільнює старіння.

Важливо! Шкірка плоду наділена корисними елементами — її вживання нормалізує роботу більшості залоз і кровотворної системи.

Шкода і протипоказання

  • Як і інші продукти, диня має протилежні якості, які можуть завдати шкоди при неправильному її вживанні:
  • Труднощі перетравлення, що призводить до розладів в роботі кишечника.
  • При ерозивно гастриті організму можна завдати серйозної шкоди, аж до госпіталізації і проведення оперативного втручання.
  • Вживання відразу великої кількості призводить до відрижки, метеоризму і здуття живота.

Протипоказанням до вживання є присутність захворювань шлунково-кишкового тракту.

норми споживання

Коли вживання цього продукту дозволено лікарем, заборонено перевищувати разову порцію в 100 г. У середньому допустима кількість складає до трьох часточок.

Цікаво почитати  Диня при вагітності: чи можна їсти на ранніх і пізніх термінах, користь і шкода вживання

вживання дині

Як правильно вживати диню при гастриті?

При захворюваннях шлунково-кишкового тракту рекомендується вживати окремим прийомом їжі, ні з чим не поєднуючи.

Крім іншого є й інші особливості:

  1. Після відмовтеся від вживання будь-яких кисломолочних продуктів.
  2. Не можна поєднувати зі спиртними напоями.
  3. Заборонено їсти на голодний шлунок.

Читайте також як визначити стиглість дині.

Як видно з усього викладеного раніше, диню можна вживати практично завжди, головне робити це дотримуючись правил і дозування і тоді отримаєте тільки користь, без будь-яких негативних наслідків.

Попередня
ДиняДиня Кассаба: що це таке, як вибрати стиглу, як зберігати до Нового року
Наступна
ДиняДжем з дині на зиму: простий рецепт з фото
Допомогла стаття? Оцініть її
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Додати коментар

Adblock
detector