Волоський горіх: підвищує або знижує артеріальний тиск, користь і шкода

Останнім часом люди стали частіше звертатися до народних методів лікування або профілактики — до застосування трав, насіння і плодів, що володіють лікувальним ефектом. Сьогоднішня стаття присвячена проблемі підвищеного тиску і лікування за допомогою волоського горіха.

Склад і корисні властивості волоських горіхів

Волоські горіхи володіють багатим хімічним складом, зокрема, в 100 г продукту норма кислот Омега-3 і Омега-6 практично вдвічі перевищує добову потребу організму.

Ядра багаті такими елементами:

  • вітаміни — В1, В5, В6, В9, Е, Н, РР;
  • макроелементи — калій, кремній, магній, сірка, фосфор;
  • мікроелементи — йод, залізо, кобальт, марганець, мідь, фтор, цинк.

Важливо! Горіхи мають великий калорійністю — 656 ккал / 100 г, тому не бажано з’їдати в день більше 20-30 г ядер.

Завдяки насиченому складу ядра і інші частини рослини, такі як шкаралупа і перегородки, мають лікувальну дію для організму.

  • Корисні властивості рослини:
  • антимікробну;
  • протизапальну;
  • ранозагоювальну;
  • стимулюючий роботу мозку;
  • антиоксидантну;
  • зміцнює імунітет;
  • очищає органи шлунково-кишкового тракту;
  • м’яке проносне.

Корисні властивості волоського горіха

Регулярне вживання ядер приносить користь щитовидній залозі, нормалізує гормональний фон, а також баланс вітамінів і мінералів. Продукт є профілактичним засобом від таких захворювань:

  • проблеми з потенцією;
  • ПМС і нерегулярний цикл;
  • анемія;
  • хвороби судин і серця;
  • нервозність і безсоння;
  • шкірні хвороби;
  • запор;
  • інфекції ротової порожнини;
  • авітаміноз.

Чи знаєте ви? Деревина волоського горіха цінується у виробництві меблів і обробці салону дорогих марок автомобілів, наприклад, таких як Бентлі.

Вплив на тиск

Для того щоб підтримувати нормальний артеріальний тиск, перш за все потрібно вживати досить мінералів і вітамінів, які сприяють його нормалізації. При гіпертонії корисно вживати волоський горіх або лікарські засоби на основі цієї рослини.

  • Тут міститься практично весь список речовин, що сприяють зниженню високого тиску:
  • магній — зміцнює міокард, стабілізує обмінні процеси, знижує рівень холестерину, підвищує еластичність стінок кровоносних судин;
  • калій — сприяє виведенню зайвої рідини і солей натрію, що знижує артеріальний тиск;
  • фосфор — бере участь у розщепленні жирових клітин, знижуючи тим самим ризик утворення холестеринових бляшок;
  • залізо — зміцнює судини, нормалізує процес згортання крові;
  • вітамін Е — учасник клітинного метаболізму, зміцнює і підвищує еластичність стінок капілярів і судин, допомагає транспортувати кисень по тканинах і клітинах;
  • В 1 — зміцнює серцевий м’яз, нервову систему;
  • О 9 — перешкоджає появі холестеринових відкладень, нормалізує серцевий ритм;
  • білок — є будматеріалом для клітин і тканин, покращує роботу кровоносної системи;
  • Омега-3, Омега-6 — зміцнюють судини, серцевий м’яз, знижують рівень холестерину, нормалізують підвищений артеріальний тиск.

Склад волоського горіха

Рецепти з волоськими горіхами при тиску

При тяжкому перебігу гіпертонії рекомендується щодня вживати суміш волоських ядер з медом у співвідношенні 2: 1. Протягом місяця з’їдають по 1 ч. Л. продукту, потім роблять перерву 2 тижні і можна продовжити. Суміш, крім іншого, нормалізує сон і підвищує активність мозкової діяльності.

Високий артеріальний тиск лікують за допомогою настоянки з горіхових перегородок. 200 г сировини заливають горілкою по самі вінця в посуді з темного скла (0,5 л). Ліки потрібно настояти 3 тижні в темному сухому місці. Приймати 1 ч. Л. перед їжею протягом дня, курс — 30 днів.

Важливо! При наявності хронічних захворювань шкіри перед вживанням настойки на спирті потрібно проконсультуватися з лікарем.

Рецепт ще однієї настойки містить такий інгредієнт, як зелені плоди. Його заготовляють на початку літа. Недозрілі горіхи разом із зеленою шкіркою розрізають навпіл, поміщають в банку 0,5 л, заливають горілкою або спиртом, настоюють 14 днів. Проціджувати настойку не потрібно, приймають її протягом місяця по 1 ч. Л. у день.

Настоянка на зелених волоських горіхах

Корисним для профілактики і лікування може бути такий сніданок:

  1. Ядра потрібно перемолоти в борошно, змішати з подрібненою в борошно гречаною крупою.
  2. Увечері залити кефіром 1 ст. л. горіхово-гречаної суміші, а на наступний ранок поснідати їй.
  3. При цьому в суміш можна додати мед, подрібнені фрукти і ягоди або сухофрукти.

Чи знаєте ви? Горіх до 60-річного віку зростає у висоту, а після цієї дати починає нарощувати діаметр стовбура.

Протипоказання

  • Протипоказання до вживання:
  • Не рекомендується вживати горіх у великих кількостях пацієнтам з проблемами стільця, так як розглянутий горіх зміцнює.
  • У зв’язку з великою кількістю білка, який складається з амінокислот, обережно слід підходити до вживання алергікам.
  • Зловживання не бажано для пацієнтів з ожирінням, цукровим діабетом.
  • Протипоказано приймати ліки або самі плоди при загостренні хвороб шлунково-кишкового тракту.

Протипоказання до вживання волоських горіхів при АД

Таким чином, волоський горіх корисний для гіпертоніків. За допомогою плодів, перегородок і навіть шкаралупи можна приготувати лікарські та профілактичні засоби, які нормалізують тиск.

Попередня
ГоріхиВолоський горіх: проносить або зміцнює, чи можна їсти при діареї і від проносу, чи можуть волоські горіхи викликати запор
Наступна
ГоріхиГоріх маньчжурський: опис рослини, як виглядає і де росте, вирощування, фото і опис
Рейтинг автора
Автор статьи
Павло Степанович
Овочівник - сорто-випробувач, огородник зі стажем більш ніж 15 років. Людина дуже давно закінчила сільгосп Академію і має величезний стаж агронома.
Написано статей
1518
Допомогла стаття? Оцініть її
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Додати коментар