Морква при геморої: користь і шкода, застосування, хімічний склад і калорійність

При такої хвороби, як геморой, необхідно дотримуватися особливої ​​дієти, щоб ретельно контролювати регулярність стільця. Одним з продуктів, що позитивно впливають на якість травлення і загальний стан здоров’я при такому захворюванні, є морква. Якщо хочете позбутися від неприємної симптоматики, варто дізнатися докладніше про користь і шкоду коренеплоду, а також правила його застосування при геморої.

Хімічний склад і калорійність

Поживна цінність моркви на 100 г:

  • калорійність — 35 ккал;
  • білки — 1,3 г;
  • жири — 0,1 г;
  • вуглеводи — 6,9 г;
  • харчові волокна — 2,4 г;
  • органічні кислоти — 0,3 г;
  • вода — 88 г;
  • зола — 1 м

Вітамінний склад моркви

Вітамінно-мінеральний склад продукту:

вітаміни: макроелементи: мікроелементи:
  • А, РЕ;
  • бета-каротин;
  • тіамін;
  • рибофлавін;
  • холін;
  • пантотенова кислота;
  • піридоксин;
  • фолати;
  • аскорбінова кислота;
  • альфа-токоферол;
  • біотин;
  • филлохинон;
  • ніацин.
  • калій;
  • кальцій;
  • сірка;
  • фосфор;
  • магній;
  • натрій;
  • хлор;
  • кремній.
  • алюміній;
  • бор;
  • ванадій;
  • залізо;
  • йод;
  • кобальт;
  • літій;
  • марганець;
  • мідь;
  • рубідій;
  • нікель;
  • стронцій;
  • фтор;
  • хром;
  • цинк;
  • селен;
  • молібден.

Чи знаєте ви? Дика морква спочатку мала фіолетовий колір, рідше зустрічалися екземпляри білого і жовтого відтінку. Помаранчеві сорти були виведені нидерландцами тільки в XVII в.

Корисний складу моркви

  • Позитивний вплив моркви на організм обумовлено її багатим вітамінно-мінеральним складом:
  • вітаміни групи В (Бета-каротин, тіамін, рибофлавін, холін, пантотенова кислота, піридоксин, фолати, біотин) є основними будівельними елементами клітин людського організму, а також беруть участь у виробництві ферментів — допомагають поліпшити працездатність нервової системи, прискорити регенерацію тканин на клітинному рівні, підвищити еластичність шкірних покривів;
  • аскорбінова кислота бере участь у формуванні клітин імунної системи, що сприяє підвищенню загальної опірності організму негативним факторам навколишнього середовища;
  • вітамін Е (Альфа-токоферол) — уповільнює процес старіння і відмирання клітин, допомагає зміцнити стінки капілярів, бере участь в процесі збагачення крові киснем і регуляції роботи ендокринної системи;
  • филлохинон (Вітамін К) — бере участь в процесі регуляції згортання крові, без нього людський організм не впорався б з загоєнням навіть невеликої подряпини, крім цього, сприяє засвоєнню кальцію, поліпшенню роботи нирок, печінки, жовчного міхура;
  • ніацин (РР) — прискорює метаболізм, сприяє збагаченню тканин киснем, бере участь в окислювальних реакціях;
  • мінеральні речовини (Мікро- і макроелементи) — є життєво необхідними компонентами для організму людини, які відіграють важливу роль в будові тканин скелета, регуляції кислотно-лужного обміну, створення певної кількості іонів водню в клітинах, тканинах, а також міжклітинних і міжтканинних рідинах, що забезпечує їх нормальне стан і повноцінне протікання обмінних процесів;
  • харчові волокна сприяють поліпшенню процесу перетравлення їжі, полегшують процес дефекації.

Корисні властивості моркви

Чи можна вживати моркву при геморої

В першу чергу при геморої необхідно підібрати дієту, яка буде сприяти нормалізації травлення, поліпшення дефекації і профілактиці запорів. Морква в такому раціоні є незамінним продуктом. Її можна і потрібно вживати мінімум раз в день.

Чи знаєте ви? У XVII ст. в Англії писком моди вважалося прикраса капелюхів бадиллям моркви.

Що в складі може мати негативний вплив на здоров’я

При всій користь розглянутого овоча не можна випускати з уваги той факт, що деякі компоненти, що входять до його складу, можуть завдати шкоди організму. До них відносяться каротиноїди — барвники, які обумовлюють яскраво-оранжевий колір моркви. При перевищенні рекомендованої денної дози (375 г для дорослої людини) може спостерігатися пожовтіння шкірних покривів. Велика кількість бета-каротину погано засвоюється печінкою. В результаті гемоглобін розпадається не до кінця, а його залишки накопичуються в підшкірній жировій тканині.

види геморою

особливості вживання

При геморої моркву можна їсти в свіжому та обробленому вигляді. Головне — дотримуватися денні дозування і враховувати протипоказання. Крім застосування всередину, на основі соку коренеплоду роблять компреси і клізми.

У свіжому вигляді

Протягом дня в свіжому вигляді можна споживати 375 г моркви в якості легкого перекусу між основними прийомами їжі. Це кількість найкраще розділити на кілька частин. Перед споживанням натирати на дрібній тертці.

Важливо! Морква містить досить велику кількість харчових волокон, які довго перетравлюються, тому не варто їсти її на ніч. Інакше можуть виникнути больові відчуття в животі або здуття.

Організовувати харчування такого плану потрібно курсами — 2 тижні їсти моркву щодня, потім перерва на 10-20 днів. За півроку можна проводити до 6 таких курсів.

Вживання моркви в сирому вигляді

У вареному вигляді

В обробленому вигляді денну норму споживання коренеплоду можна збільшити до 500 м Продукт пройшов термообробку можна ввести в раціон як гарнір або овочевих низькокалорійних салатів. Є його допустимо щодня без перерв.

морквяного соку

Сік коренеплоду використовують для:

  • прийому всередину — до 800 мл в день за 20 хвилин до їжі;
  • компресів — з марлі роблять тампон, змочують в соку і прикладають до хворого місця на 20 хвилин (краще проводити процедуру перед сном);
  • микроклизм — концентрат розбавляють з теплою водою 1: 1 і за допомогою маленької груші заливають в анальний отвір (здійснювати маніпуляцію за 2-3 години до сну).

Морквяний сік при геморої

морквяної бадилля

Корисними властивостями володіють не тільки коренеплоди, а й бадилля. Її використовують для приготування відвару (на 1 л окропу 1 ч. Л. Листя). Пиття приймають за 1-2 години до сну по 200 мл один раз на добу протягом місяця. Також можна використовувати відвар для компресів або мікроклізм.

Важливо! Перед початком лікування проконсультуйтеся з лікарем, який допоможе підібрати оптимальну дієту з урахуванням ваших фізіологічних особливостей.

В яких випадках морква протипоказана

  • Протипоказаннями до застосування коренеплодів і їх бадилля є:
  • виразка шлунка і дванадцятипалої кишки;
  • проблеми в роботі печінки і підшлункової залози;
  • гастрит, що супроводжується підвищеною кислотністю;
  • ентероколіт;
  • будь-які хвороби шлунково-кишкового тракту в гострій фазі;
  • дисбактеріоз;
  • вагітність (допустима норма не більше 100 г на добу).

Протипоказання до вживання моркви

Морква — це джерело цінних вітамінів і мінералів, необхідних для підтримки працездатності організму. Його активно застосовують в лікуванні такого захворювання, як геморой, з метою поліпшення функцій травлення і обмінних процесів.

Попередня
МоркваЧому морква не солодка і не соковита: як виростити велику і солодку, кращі сорти
Наступна
МоркваЯк посіяти моркву, щоб потім не проріджувати, способи посадки моркви у відкритий грунт
Допомогла стаття? Оцініть її
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Додати коментар