Чи можна при циститі є кавун: хімічний склад, вплив, переваги і недоліки, правила вживання

Причиною виникнення циститу є інфекція, яка проникає в організм через сечовипускальний канал. Дана хвороба супроводжується неприємними відчуттями під час сечовипускання і частими позивами в туалет, а для призначення правильного лікування потрібно обов’язково звернутися до лікаря. Але в якості допоміжної терапії можна також використовувати народні засоби, одним з яких є кавун. У даній статті розглянуті корисні і шкідливі властивості кавуна при циститі, правила його вживання і хімічний склад, а також основні причини запалення сечового міхура.

Причини виникнення циститу

Дане захворювання може виникнути у жінок і чоловіків, але через анатомічної будови статевих органів представниці прекрасної статі страждають від циститу набагато частіше, ніж чоловіки. У жінок сечовипускальний канал ширший і короткий, тому інфекції легше проникнути в нього і потрапити в сечовий міхур.

Чи знаєте ви? Лідером по вирощуванню кавунів є Китай. Тут щорічно збирають більше 60 млн т смугастих ягід.

Основні причини, які можуть спровокувати цистит, перераховані нижче:

• переохолодження організму (Особливо ніг і області тазу) — запалення сечовипускального каналу часто виникає в результаті сидіння на холодній поверхні або знаходження на протязі в легкому одязі;
• різні хронічні захворювання сечостатевої системи — створюють сприятливе середовище для розмноження бактерій, що провокують запалення;
• малорухливий спосіб життя — хвороба часто виникає у людей, щодня знаходяться в сидячому положенні по кілька годин без перерв;
• вживання недостатньої кількості рідини протягом дня — приводить до рідкого спорожнення сечового міхура, що створює в сечівнику сприятливі умови для життєдіяльності шкідливих бактерій;
• тривалий прийом антибіотиків — може викликати гормональний збій і порушити мікрофлору слизових оболонок сечостатевих органів;
• недотримання інтимної гігієни — сприятливе середовище для розмноження патогенних мікроорганізмів створюється при носінні незручного або синтетичного нижньої білизни, а також при рідкісних гігієнічних процедурах;
• незахищені статеві контакти — під час сексу інфекція може легко проникнути безпосередньо на слизову оболонку статевих органів;
• авітаміноз — супроводжується послабленням імунітету, що робить організм більш сприйнятливим до інфекції;
• загальне виснаження організму — може виникати на тлі стресу, частого недосипання або неправильного харчового раціону, знижуючи опірність організму інфекції;
• вагітність у жінок — часто супроводжується зменшенням кількості лактобактерій в піхві, що створює сприятливе середовище для розвитку циститу;
• алергія на засоби для інтимної гігієни — при використанні деяких видів косметики може виникати подразнення слизової оболонки сечівника, що викликає запальні процеси.

Властивості кавуна при циститі

Солодкі й соковиті кавуни на 90% складаються з води і мають сильний сечогінний ефект. Крім цього, смугасті ягоди мають багатий хімічний склад, забезпечуючи організм різними корисними речовинами. Все це благотворно впливає на імунітет і загальний стан людини, а також сприяє ефективному лікуванню циститу.

Важливо! Під час лікування циститу рекомендується виключити з раціону кислі, солоні і смажені продукти, а також овочі і фрукти, що викликають роздратування стінок сечового міхура (селера, щавель, цибуля, часник).

Але в деяких випадках даного захворювання кавун може завдати організму відчутної шкоди, тому перед вживанням продукту потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Детальніше про корисні і шкідливі властивості кавуна при циститі — далі в статті.

користь

М’якоть стиглої смугастої ягоди не тільки володіє відмінним солодким смаком, але і допомагає в лікуванні циститу. Вживання кавуна сприяє більш частого сечовипускання, в результаті якого збудники даного захворювання не можуть закріпитися на слизовій оболонці сечового міхура і виводяться назовні.

• Позитивний вплив продукту на організм під час циститу:
• зміцнює нервову систему і допомагає боротися зі стресом завдяки високому вмісту магнію;
• містить фолієву кислоту, усуваючи запалення сечового міхура і слизової оболонки кишечника;
• сприяє швидкому виведенню рідини з організму завдяки високому вмісту в м’якоті калію і води;
• велика кількість вітамінів в м’якоті плоду сприяє зміцненню імунітету;
• забезпечує активну циркуляцію води в організмі, що сприяє зниженню температури тіла до нормального рівня і запобігає розвитку інтоксикації;
• високий відсоток вмісту фруктози дозволяє наситити організм енергією;
• кавуновий сік допомагає створити в сечівнику згубну для шкідливих бактерій середу завдяки високому вмісту лугу;
• містяться в м’якоті плоду мікроелементи запобігають утворенню каменів в нирках і жовчному міхурі.

шкода

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей, кавун не можна вживати для лікування циститу при наявності деяких інших захворювань або порушень в роботі організму. В цьому випадку м’якоть смугастої ягоди може посилити проблему і привести до негативних наслідків.

• Вживання кавуна може бути обмежена лікарем або заборонено при наявності таких порушень в організмі:
• цукровий діабет — м’якоть плоду дуже солодка і викликає підвищення рівня цукру в крові;
• захворювання органів травлення (гастрит, холецистит, панкреатит) — кавуновий сік в цьому випадку подразнює слизову оболонку шлунка і може викликати хворобливі відчуття;
• зайву вагу — збільшення кількості рідини в організмі може спровокувати набряки;
• метеоризм — м’якоть кавуна містить речовини, здатні посилювати процеси газоутворення в кишечнику;
• розлади травлення — в цьому випадку кавуновий сік є ідеальним середовищем для розмноження в кишечнику патогенних мікроорганізмів, що викликають блювоту або діарею;
• затримка сечі — після вживання кавуна кількість рідини в організмі буде збільшуватися, викликаючи розтягнення сечового міхура і больові відчуття;
• сечокам’яна хвороба — вживання м’якоті смугастої ягоди може спровокувати відходження каменів з нирок і жовчного міхура;
• друга половина вагітності у жінок — часто супроводжується розладами стільця і ​​набряками, що виникають при вживанні великої кількості кавуна;
• аденома простати у чоловіків — кавуновий сік в цьому випадку може викликати больові відчуття під час сечовипускання;
• харчова алергія на компоненти кавуна.

Важливо! Для запобігання алергічної реакції і розлади травлення не можна давати кавун дітям, які не досягли віку 3 років.

Хімічний склад кавуна

Якісний і стиглий кавун є справжньою скарбницею вітамінів і корисних для людського організму елементів. За калорійністю продукт відноситься до дієтичних, т. К. В 100 г м’якоті міститься всього 27 ккал.

Опис харчової цінності 100 г продукту:

• білки — 0,7 г;
• жири — 0,1 г;
• вуглеводи — 5,8 г;
• органічні кислоти — 0,1 г;
• харчові волокна — 0,4 г;
• вода — 92,6 г;
• зола — 0,4 г.

До складу кавунової м’якоті також входять такі компоненти:

• вітаміни — А, В1, В2, В4, В5, В6, В9, С, Е, К, РР;
• макроелементи — кальцій, калій, хлор, натрій, магній, фосфор, кремній, сірка;
• мікроелементи — цинк, фтор, йод, залізо, алюміній, бор, марганець, мідь, кобальт, стронцій, селен, нікель, рубідій, ванадій, хром, молібден, літій;
• засвоювані вуглеводи — сахароза, фруктоза, глюкоза, крохмаль;
• незамінні амінокислоти — ізолейцин, гістидин, метіонін, фенілаланін, треонін, аргінін, лейцин, валін, лізин, триптофан;
• Омега-3 і Омега-6 жирні кислоти;
• замінні амінокислоти — гліцин, цистеїн, аланін, тирозин, серин, пролін, глутамінова і аспарагінова кислоти;
• насичені жирні кислоти.

Чи знаєте ви? На острові Хоккайдо (Японія) вирощується особливий вид кавунів Densuke з чорної шкіркою. Щорічний врожай цієї культури не перевищує 10 000 штук.

Правила вибору якісного кавуна

Щоб витягти з смугастих ягід максимум користі, треба вміти відрізняти якісні екземпляри від зіпсованих під час покупки. Зелений або занадто перезрілий кавун може завдати шкоди організму, а нагодовані нітратами плоди часто викликають серйозні харчові отруєння.
Правила вибору кавуна.

При покупці даного продукту потрібно звертати увагу на такі ознаки:

• якісні кавуни, дозрілі природним чином, з’являються у продажу тільки в середині серпня — більш ранні плоди не порадують солодким смаком, а при їх вирощуванні могли бути використані нітрати;
• купувати смугасту ягоду рекомендується тільки в магазинах, торгових павільйонах і наметах, обладнаних навісом — під яскравими сонячними променями м’якоть кавуна швидко псується, а через мікротріщини в шкірці всередину проникають пил і хвороботворні мікроорганізми;
• у продавця має бути сертифікат — з цього документа можна дізнатися, де вирощували урожай плодів і коли він був зібраний;
• шкірка кавуна повинна бути без тріщин і вм’ятин, а розрізані плоди купувати не можна — при тривалому взаємодії з повітрям в м’якоті починають розмножуватися патогенні бактерії;
• найсолодшими і якісними вважаються смугасті ягоди середніх розмірів — для вирощування занадто великих екземплярів виробник міг використовувати нітрати, а дрібні плоди мають менш соковиту м’якоть;
• шкірка стиглого кавуна має щільну структуру і блискучу поверхню, а малюнок на ній складається з контрастних світлих і темних смуг;
• при постукуванні по спілому кавуну можна почути характерний дзвінкий звук, а якщо злегка стиснути кавун руками з двох сторін, то він буде потріскувати;
• у якісного примірника плодоніжка суха і легко ламається при згинанні — кавуни, зрізані до повного дозрівання, мають млявий хвостик зеленого або коричневого кольору;
• під час повноцінного дозрівання на баштані одна сторона смугастої ягоди постійно стикається з поверхнею грунту, тому на ній утворюється характерне жовте або помаранчеве пляма — воно має бути насиченого кольору і не менше 5 см в діаметрі.

Відео: як вибрати кавун

Способи та норми вживання

Перед використанням кавуна в якості додаткового ліки для лікування циститу рекомендується проконсультуватися з лікарем. Під час лікування потрібно дотримуватися норм вживання даного продукту і не перевищувати дозування, призначену фахівцем.

Важливо! Щоб зберегти в кавунової м’якоті максимальну кількість вітамінів і корисних компонентів, нарізати плід рекомендується безпосередньо перед вживанням в їжу.

Щоб домогтися найкращого лікувального ефекту, включати смугасту ягоду в свій харчовий раціон під час циститу потрібно з дотриманням таких рекомендацій:

• продукт вводять в меню поступово, починаючи з 200 г м’якоті в день;
• щоденна норма споживання кавуна при циститі становить не більше 2 кг, а в другій половині вагітності — до 200 г;
• рекомендується розділити щоденну порцію кавуна на 4-5 прийомів протягом дня, з’їдаючи продукт між прийомами їжі;
• не можна їсти ягоду разом з солоними продуктами — це призведе до затримки рідини в організмі;
• після вживання кавуна до наступного прийому їжі повинно залишатися не менше 2 годин;
• мінімальний курс лікування циститу кавуном повинен становити не менше 1 тижня — це допоможе вивести з організму всі хвороботворні мікроорганізми;
• не можна їсти смугасту ягоду менше, ніж за 3 години до сну — сечогінну дію продукту на організм може перешкодити повноцінному нічному відпочинку.

Правила зберігання

Термін зберігання свіжого кавуна залежить від цілісності його шкірки. Нерозрізані плоди без вм’ятин і механічних пошкоджень можуть спокійно зберігатися в темному і прохолодному погребі протягом 3-4 місяців. Але після розрізання смугастої ягоди її термін зберігання скорочується до декількох годин.

Важливо! При кімнатній температурі розрізаний кавун може зберігатися не більше 2 годин — в таких умовах його м’якоть перетворюється в ідеальне середовище для розмноження шкідливих мікроорганізмів.

Основні правила зберігання кавуна:

• при закладці в льох цілі плоди розміщують на шарі тканини або м’якого моху так, щоб вони не стикалися з твердими поверхнями і один з одним;
• при тривалому зберіганні цілі кавуни потрібно регулярно перевертати на іншу сторону, щоб забезпечити рівномірну циркуляцію повітря навколо них;
• не можна зберігати смугасті ягоди біля картоплі — при цьому вони псуються набагато швидше;
• вологість повітря в підвалі з кавунами повинна становити 80-85%, а температура — від + 1 ° С до + 3 ° С;
• для збільшення терміну зберігання нерозрізаних плодів можна покрити їх шкірку шаром воску або парафіну, а потім підвісити їх в сітці до стелі льоху;
• розрізані плоди зберігаються тільки в холодильнику — при цьому їх потрібно помістити на тарілку розрізом вниз і загорнути в харчову плівку разом з ємністю;
• термін зберігання шматочків смугастої ягоди в холодильнику — не більше 2 діб;
• кавунову м’якоть можна нарізати і заморозити — в такому вигляді вона може зберігатися кілька місяців, але після розморожування втратить початкову консистенцію і може бути використана тільки для приготування напою або десерту.

Одним з найпростіших способів зберігання кавунів взимку в льосі є їх підвішування до стелі.
При виникненні циститу не можна займатися самолікуванням — потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Але, крім призначених лікарських препаратів, можна також використовувати і м’якоть свіжого кавуна. Дотримуючись перелічених в даній статті правил вибору якісної смугастої ягоди і рекомендацій по її вживання, можна прискорити процес одужання і збагатити свій організм вітамінами.

Попередня

КавунСиній кавун: користь і шкода, як виростити, що можна зробити, фото

Наступна

КавунКавун - сечогінний засіб чи ні? Властивості, ботанічний опис, правила застосування, протипоказання до вживання