Імбир при місячних, чи можна пити чай з імбиром під час місячних
Імбир широко використовується в кулінарії в якості пекучої прянощі, але в той же час він є і унікальним продуктом, який дуже корисний для жіночого організму. Даний коренеплід може благотворно вплинути на здоров’я представниць прекрасної статі, тому його рекомендується використовувати для усунення болю під час критичних днів.
Детальніше про корисні властивості і можливі протипоказання імбиру для жінок, а також кращі рецепти коштів з кореневища для вживання під час хворобливих місячних — далі в статті.
Корисні властивості імбиру для жінок
При відсутності протипоказань імбир корисний для будь-якої людини, але для жінок він є справжньою знахідкою, т. К. Має позитивний і комплексний вплив на жіночий організм. Даний ефект обумовлений багатим хімічним складом кореня, що включає всі необхідні вітаміни і мікроелементи, які затребувані для нормального функціонування жіночого тіла.
Чи знаєте ви? Першими почали вирощувати імбир жителі Індії в III-IV столітті до н. е. — вони вважали, що цей корінь відганяє злих духів.
- Основні корисні властивості коренеплоду для жінок перераховані нижче:
- допомагає в лікуванні безпліддя, прискорюючи дозрівання яйцеклітин і стабілізуючи овуляцію;
- усуває порушення менструального циклу шляхом нормалізації гормонального фону;
- має протизапальну дію на сечостатеву систему завдяки м’якому сечогінному ефекту;
- підвищує статевий потяг, виступаючи натуральним афродизіаком;
- стимулює обмін речовин, допомагаючи знижувати зайву вагу;
- покращує роботу всіх органів травної системи;
- виводить з організму шкідливі речовини і шлаки;
- підвищує імунітет, збагачуючи організм вітамінами;
- зміцнює серцевий м’яз і покращує кровообіг;
- надає м’яку проносну дію, допомагаючи усунути запор під час дієти;
- допомагає в лікуванні застуди, пригнічуючи життєдіяльність шкідливих бактерій і вірусів;
- зменшує токсикоз на ранніх термінах вагітності;
- покращує настрій, допомагаючи боротися з депресією і стресом;
- надає омолоджуючі дію, покращуючи стан шкіри і колір обличчя;
- зміцнює волосся і стимулює їх зростання, усуває лупу і надає локонам шовковистість.
Чи можна вживати імбир при місячних
Для жінок, у яких місячні супроводжуються хворобливими відчуттями, імбир може стати натуральним і ефективним аналогом знеболюючих лікарських препаратів. Причинами появи болю під час менструацій можуть бути запальні процеси або вікові зміни в органах малого таза, а також нестача вітамінів або наявність гінекологічних захворювань.
Важливо! Для приготування імбирного чаю рекомендується використовувати свіжий корінь, але при необхідності його можна замінити на порошок, зменшуючи зазначену в рецепті дозування продукту в 2 рази.
- При регулярному застосуванні імбирний чай допомагає поліпшити самопочуття жінки під час критичних днів:
- знімає м’язовий спазм і усуває біль;
- стимулює кровообіг в органах малого тазу;
- усуває запальний процес;
- нормалізує співвідношення гормонів в організмі.
Вживати імбирні напої і суміші під час місячних можна і потрібно, але важливо знати міру і не перевищувати зазначену дозування даного напою.
Рецепти від хворобливих менструацій
Хворобливі менструації можуть негативно впливати на самопочуття та емоційний настрій жінки, викликаючи почуття дискомфорту під час критичних днів. Усунути біль від місячних можна за допомогою смачного і корисного імбирного чаю, який підбадьорить організм і збагатить його необхідними корисними елементами. Кілька найефективніших і простих рецептів з імбиром для усунення больових спазмів під час місячних перераховані далі в статті.
4 чашки по 250 мл10 хвилин / 3 години
кроки
4 інгредієнта
-
корінь імбиру
20 г
-
свіжа м’ята
10 г
-
мед
4 ч. Л.
-
вода
1 л
Харчова цінність на 100 г:
калорії:
11,3 ккал
білки:
0,1 г
жири:
0,03 г
вуглеводи:
2,7 г
- Кореневище очистити і натерти на тертці. Листя м’яти промити під проточною водою.
- Закип’ятити воду. Скласти подрібнений корінь і м’яту в термос, залити окропом.
- Закрити ємність кришкою, дати відвару настоятися протягом 3 годин. Перед вживанням напою рекомендується додавати в чашку мед.
Щоб усунути больові відчуття під час місячних, такий чай потрібно пити в теплому вигляді в будь-який час дня, але не більше 3 чашок на добу.
рецепт №2
легко
Корінь імбиру і кориця
Імбирний чай з корицею під час менструацій рекомендується пити по 1-2 чашки в день. Він допомагає усунути болючий спазм і благотворно впливає на нормалізацію гормонального фону.
2 чашки по 250 мл15 хвилин
кроки
5 інгредієнтів
-
імбир
50 г
-
кориця
2 г
-
лимон
1 шт.
-
мед
2 ч. Л.
-
вода
0,5 л
Харчова цінність на 100 г:
калорії:
16,6 ккал
білки:
0,3 г
жири:
0,1 г
вуглеводи:
3,7 г
- Коренеплід очистити від шкірки, натерти на дрібній тертці.
- Закип’ятити в сотейнику воду, додати подрібнений імбир і корицю. Довести суміш до кипіння, а потім відразу ж прибрати сотейник з вогню.
- Залишити напій охолоджуватися при кімнатній температурі. Перед вживанням додати вичавлений з лимона сік і мед.
Чи знаєте ви? У Київській Русі імбир часто додавали в печиво, а російське слово «пряник» походить від слова «пряний», що позначає пекучий смак приготовленої солодощі з додаванням коренеплоду.
рецепт №3
легко
спиртова настоянка
1 флакон на 100 мл10 хвилин / 2 тижні
кроки
2 інгредієнта
-
свіжий імбир
100 г
-
горілка
100 мл
Харчова цінність на 100 г:
калорії:
157,5 ккал
білки:
0,9 г
жири:
0,4 г
вуглеводи:
8 г
- Кореневище очистити від шкірки, нарізати невеликими шматочками.
- Помістити коренеплід в чисту скляну банку, додати до нього горілку.
- Накрити ємність кришкою. Наполягати суміш в темному місці протягом 14 днів.
Імбирну настоянку на горілці потрібно пити при хворобливих місячних, додаючи її в чай (по 5-10 крапель на чашку).
Дізнайтеся докладніше, як використовувати домашню імбирну настойку для здоров’я.
рецепт №4
легко
порошок імбиру
2 чашки по 200 мл15 хвилин
кроки
3 інгредієнта
-
порошок імбиру
1 ч. Л.
-
мед
2 ч. Л.
-
вода
400 мл
Харчова цінність на 100 г:
калорії:
14,3 ккал
білки:
0,1 г
жири:
0,1 г
вуглеводи:
3,4 г
- Закип’ятити воду. Насипати порошок коренеплоду в заварник.
- Залити імбир окропом, перемішати. Накрити ємність кришкою, дати напою настоятися протягом 10 хвилин.
- Налити чай в чашку, додати мед.
Важливо! Щоб мед зберіг свої корисні властивості, додавати його в імбирний чай можна тільки після того, як напій охолоне до температури +37 … + 39 ° С.
Протипоказання щодо вживання імбиру
Перед тим, як вживати перераховані вище напої та настоянки, потрібно переконатися у відсутності протипоказань, т. К. В деяких випадках даний коренеплід може завдати організму серйозної шкоди.
- Приймати кошти з імбиром однозначно не варто в таких випадках:
- захворювання органів травної системи, що супроводжуються запаленням слизової оболонки шлунка або кишечника (виразка, коліт, гастрит, холецистит) — продукт є сильним подразником і може викликати больові відчуття;
- захворювання серцево-судинної системи (інфаркт, порушення серцевого ритму, гіпертонія, порушення згортання крові) — коренеплід підвищує артеріальний тиск і стимулює кровообіг, тому здатний посилити перебіг хвороби;
- жовчнокам’яна хвороба — продукт може спровокувати закупорювання жовчних проток в результаті руху по ним каменів;
- порушення в роботі печінки — імбир збільшує навантаження на цей орган, загострюючи перебіг захворювання;
- підвищена температура тіла — коренеплід робить сильний зігріваючу дію, тому може спровокувати загострення лихоманки;
- цукровий діабет — продукт впливає на рівень цукру в крові, тому протипоказаний діабетикам, які приймають інсулін;
- друга половина вагітності у жінок — імбир підсилює приплив крові до органів малого тазу, що може призвести до передчасних пологів;
- період лактації — пекучий корінь надає грудного молока неприємний смак і запах;
- індивідуальна непереносимість продукту, що виявляється у вигляді алергічної реакції або розлади травлення.
Важливо! Імбир може посилювати або зменшувати дію деяких ліків, тому в разі прийому будь-яких препаратів перед вживанням даного коренеплоду потрібно проконсультуватися з лікарем.
Полегшити стан жінки під час хворобливої менструації можна не тільки за допомогою аптечних ліків, але і більш реальним способом, використовуючи свіжий корінь імбиру. Дотримуючись перерахованим в даній статті покроковим рецептами, можна правильно приготувати лікувальні засоби з цього коренеплоду, а дотримання описаних рекомендацій щодо вживання продукту дозволить принести організму максимальну користь і зняти больовий спазм під час місячних.
Попередня
Загрузка...
