Як імбир впливає на тиск: підвищує або знижує, використання і лікувальні властивості імбиру

Імбир вже давно зарекомендував себе як засіб від багатьох хвороб. Однак часто можна натрапити на суперечки про те, підвищує або знижує корінь артеріальний тиск і чи можна його вживати при гіпертонії. Відповіді на ці питання ви знайдете в нашій статті.

Хімічні характеристики і механізм впливу на артеріальний тиск

Багато в чому властивість імбиру впливати на тиск залежить від його хімічного складу, представленого в таблиці:

Поживні речовиниМінеральні речовинивітаміни
Білки (9 г)Магній (184 мг)З (12 мг)
Жири (6 г)Фосфор (148 мг)В1 (0,04 мг)
Вуглеводи (70 г)Калій (1,4 мг)В2 (0,1 мг)
Клітковина (6 г)Натрій (32 мг)В3 (5 мг)
Залізо (11,5 мг)А (0,01 мг)

Всі речовини надають той чи інший вплив на організм.
імбир
Наприклад, вітаміни мають таку дію:

  • А — бере участь в обміні речовин, підтримує здоров’я зору;
  • В1 — прискорює обмін речовин, зміцнює імунітет, має розслаблюючі властивості;
  • В2 — допомагає в засвоєнні інших вітамінів, корисний для печінки і нервової системи;
  • В3 — бореться зі стресом, розширює судини, не дає розповсюджуватися холестерину;
  • С — захищає від інфекцій і захворювань, виводить токсини;
  • Е — нормалізує гормональний фон, відповідає за еластичність судин;
  • К — бере участь в згортанні крові.

А мінеральні речовини виявляють наступний ефект:

  • залізо бере участь у виробленні гемоглобіну, нормалізує процеси травлення;
  • калій нормалізує тиск, бере участь в роботі нирок;
  • кальцій допомагає в будівництві кісткових тканин, в підтримці судин;
  • магній підтримує здоров’я сечових шляхів і статевих органів, а також серця;
  • натрій нормалізує водно-сольовий баланс;
  • фосфор підтримує здоров’я зубів, утворення емалі та будівництво кісток;

Як можна помітити, імбир містить у собі безліч корисних речовин, які беруть участь в роботі організму. Багато з них впливають на артеріальний тиск.

Вам також цікаво буде дізнатися, як правильно вживати кефір з корицею і імбиром для схуднення.

І ці речовини діляться на два типи:

  1. Підвищують тиск. Сюди входять — залізо, глюкоза, амінокислоти, цинк, кальцій, нікотинова кислота. Вони сприяють здорової циркуляції крові, покращують тонус судин і стінок артерій.
  2. Знижують тиск. Сюди входять — калій, фосфор, магній, вітамін А, вітамін К, вітамін В. Ці речовини мають властивість розслаблювати серцеві м’язи і м’язи судин. Вони знімають спазми і збагачують кров киснем.

імбир
Отже, цей цілющий корінь може як підвищити, так і знизити артеріальний тиск. Саме тому важливо правильно його вживати.

Чи знаєте ви? У Корані є згадка описуваного кореня, де його називають «пряністю з раю».

Застосування імбиру при гіпертонії

Дослідження показують, що практично кожна доросла людина стикався з цим захворюванням, вираженому в підвищенні артеріального тиску. Воно може бути викликано безліччю факторів: стрес, нездоровий спосіб життя, шкідливі звички і т. Д.

Все частіше можна зустріти інформацію про чудодійні властивості цього кореня в боротьбі з гіпертонією. Чи справді він ефективний, буде розглянуто нижче.

1-го ступеня

При вживанні на регулярній основі кореневище цієї рослини дійсно позитивно впливає при гіпертонії 1-го ступеня. Воно знижує тиск, а також його застосування зупиняє розвиток атеросклерозу, виводить зайвий холестерин.

Речовини, що містяться в цьому корені, розріджують кров, розширюють судини і можуть знімати спазми. Добре відомо властивість суміші часнику, меду і імбиру боротися з високим тиском завдяки протизапальною і антиоксидантним властивостям.
Імбир, часник і мед

2-й і 3-го ступеня

Вживати імбир можна тільки на ранніх стадіях гіпертонії, коли ще немає регулярного прийому лікарських засобів. Причина в тому, що імбир впливає на прийняті препарати і здатний заважати їх дії.
Важливо! Імбир можна вживати, якщо артеріальний тиск має показники вищі 160 на 100.
Це може спричинити небажані наслідки, такі як гіпотонічний криза. Отже, при 2-й і 3-й ступеня гіпертонікам імбир протипоказаний. Найкраще застосовувати рослина в якості профілактики людям, які знаходяться в групі ризику.

Способів вживання цього ароматного кореня дуже багато. Один з найприємніших — імбирний чай.

4 чашкі10 хв
кроки
5 інгредієнтів

  • вода

    1 л

  • кориця, бадьян

    за смаком

  • лимон

    3 часточки

  • мед

    за смаком

  • імбир

    8 тонких часточок

Енергетична цінність на 100 г:
калорійність
44 ккал
жири
0,1 г
білки
0,3 г
вуглеводи
2,3 г

  1. На дно заварника кладуть нарізані часточки кореня і заливають окропом. Так його потрібно заварювати 5-7 хвилин.
  2. По закінченні цього терміну додати лимон, мед і спеції на ваш розсуд. Крім цього можна кинути м’яту, гвоздику, кленовий сироп і інші добавки до смаку.
  3. Імбирний чай

Чи знаєте ви? Фінікійці використовували кореневища розглянутого рослини як грошову валюту.

рецепт №2

легко

настої

імбирний настій

1 пляшка 0,5 Л20 хв
кроки
2 інгредієнта

  • горілка

    400 мл

  • імбир

    250 г

Енергетична цінність на 100 г:
калорійність
111 ккал
жири
0 г
білки
0 г
вуглеводи
23 г

  1. Корінь необхідно помити і очистити, нарізати тонкими часточками.
  2. Все укладається на дно будь-якій зручній ємності, наприклад, банки. Потім доверху заливається горілкою.
  3. Настій має постояти два тижні. Періодично його необхідно струшувати.
  4. Після того як рідина відстоялася, її необхідно процідити.
  5. Для смаку додати 2 ч. Л. меду.
  6. імбирний настій

Винничук

Багато позитивних відгуків також про ванночках з відвару імбиру.

Важливо! Такі ванночки протипоказані людям, страждаючим варикозом.

Ванночка для ніг готується наступним чином:

  1. Необхідно почистити і порізати невеликий шматок імбиру (до 200 г).
  2. Нарізаний корінь заливається 250 мл води і кип’ятити 20 хв.
  3. Готовий відвар необхідно розбавити гарячою водою. Температура ванночки не повинна бути занадто гарячою.
  4. Стопи і нижня частина гомілки повинні знаходитися у воді до 15 хвилин.

Ванночки для ніг

Вживання імбиру при гіпотонії

При проявах гіпотонії імбир також нерідко рекомендують вживати для підвищення тиску. Він містить речовини, необхідні гіпотонікам: вітамін С, калій, кальцій, білок, магній.

При гіпотонії протипоказано вживати стручковий перець, сік буряка, насіння кропу.

Особливості

Виходячи з методу обробки і способу приготування, імбир може підвищити або знизити кров’яний тиск. Відповідно, цей корінь вважається універсальним в плані нормалізації тиску.

Головне — правильно його приготувати. При гіпотонії для підвищення тиску можна розчинити 0,5 ч. Л. сухого порошку імбиру в гуртку чорного теплого чаю. Такий напій рекомендується пити тричі на день після їди протягом тижня.
імбирний порошок
Для швидкого підвищення кров’яного тиску можна з’їсти шматок цього кореня в сирому вигляді. Однак цей спосіб прийнятний в тому випадку, якщо у людини абсолютно здоровий шлунок.

Не можна забувати, що лікування цією рослиною можна здійснювати тільки після узгодження з лікарем.

Протипоказання

Протипоказань до вживання імбиру існує досить багато. Це обумовлено його дратівливим ефектом для слизових оболонок організму.

  • Отже, його не рекомендується застосовувати в таких випадках і при таких захворюваннях:
  • алергія на цю рослину;
  • підвищена температура;
  • захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • на пізніх термінах вагітності;
  • цукровий діабет;
  • хвороби серця;
  • каміння в жовчному міхурі;
  • цистит;
  • захворювання нирок;
  • інсульти, інфаркти, кровотечі.

імбир
Також цей корінь строго заборонений до вживання, якщо вже проводиться прийом препаратів, що підвищують або знижують тиск.

Імбир — хороший засіб для профілактики і лікування проблем з тиском на ранніх стадіях. Головне — правильно його готувати і не приймати спільно з лікарськими засобами. Будьте здорові!

Попередня
ІмбирІмбир для лікування ясен і зубів
Наступна
ІмбирІмбир при здутті живота, допомагає чи і як приймати імбир при метеоризмі
Допомогла стаття? Оцініть її
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Додати коментар