Калина при вагітності: користь, протипоказання, можливі ризики і як варто вживати

Калина, чия назва активно використовується в любовної пісенної лірики, знову буває затребувана вже в натуральному вигляді, коли романтичні відносини приходять до свого закономірного результату. Ягоди цієї рослини дуже корисні в середній стадії вагітності і в самому її кінці, а також часто показані і протягом всього періоду вагітності. Детальніше про користь калини і про можливі її протипоказання для майбутніх мам читайте далі в статті.

Калина при вагітності

Цілющі якості цієї культура існують у багатьох і зосереджені не тільки в ягодах, але і в таких її частинах:

  • квітках;
  • листі;
  • коренях;
  • корі;
  • кісточках плодів.

Лікувальні властивості калини

Це дозволяє калині бути корисною при лікуванні:

  • набряків;
  • шлункової виразки;
  • гіпертонії;
  • гастриту;
  • бронхіальної астми;
  • пухлин;
  • кашлю;
  • запору.

Корисні властивості калини

Лікувальні властивості цієї рослини обумовлені наявністю в ньому насиченого і добре збалансованого складу нутрієнтів.

вітаміни:Макро- і мікроелементи:
ретинол (А)залізо
фолієва кислота (B9)калій
аскорбінова кислота (C)магній
альфа-токоферол (E)йод
филлохинон (K)кальцій
нікотинова кислота (PP)натрій
органічна кислотафосфор
сіль залізацинк
ефірне маслохлор

Крім того, рослина насичене:

  • інвертний цукор;
  • дубильними речовинами;
  • пектинами;
  • алкалоїдами;
  • флавоноїдами;
  • амінокислотами;
  • фітостерини;
  • органічними кислотами;
  • жирними кислотами;
  • стероїдами;
  • кумаринами.

Енергетична цінність калини становить 26,3 ккал на 100 г продукту. При повній відсутності білків і жирів це ж кількість ягід рослини містить 7,1 г вуглеводів.

Чи знаєте ви? Калина здавна вважається жіночим деревом. Будучи символом дівочої краси, вона була незмінним атрибутом весіль на Русі, а для жінок старшого віку була безмовним слухачем, з яким вони ділилися своїми бідами.

користь

  • З перерахованими вище захворюваннями обговорюване рослина допомагає боротися з допомогою таких своїх властивостей:
  • протизапальних;
  • бактерицидних;
  • потогінних;
  • жарознижуючих;
  • сечогінних;
  • антигіпертензивних;
  • протисудомних;
  • седативних;
  • кровоостанавливающих.

При цьому для вагітних жінок особливо актуально присутність в червоній ягоді заліза, якого в ній в 5 разів більше, ніж в інших плодах. Спостережуваний у майбутніх мам дефіцит гемоглобіну в крові в більшості випадків досить легко усувається за допомогою вживання калинових ягід.

Калина при вагітності

А кора цієї рослини успішно усуває маткові кровотечі, що може бути затребуване не тільки під час виношування дитини, але і в післяпологовий період. Крім того, ці плоди здатні боротися з токсикозом на початку вагітності і полегшувати родовий процес в її кінці.

шкода

Властивість калини активізувати маткову діяльність, настільки корисний під час процесу пологів, має свою зворотну сторону в середині вагітності. Така здатність ягоди може настільки підвищити активність матки, що з’являється серйозний ризик викидня.

Важливо! Різноманіття властивостей калини вимагає від майбутніх мам перед вживанням даного продукту обов’язкової консультації з лікарем, щоб уникнути небажаних наслідків.

У вагітних зі зниженим артеріальний тиском калинові плоди здатні погіршити становище. Також не рекомендується застосовувати їх жінкам, у яких є підвищене згортання крові і схильність до тромбозів, — оскільки ця рослина має здатність згущувати кров.

  • Калинові продукти також протипоказані при:
  • їх індивідуальної непереносимості;
  • ниркових проблемах;
  • шлункових захворюваннях, пов’язаних з підвищеною кислотністю;
  • артриті.

варіанти вживання

Найчастіше плоди вживають у вигляді:

  • свіжому;
  • суміші з медом;
  • соку;
  • морсу;
  • чаю;
  • начинок для випічки;
  • соусу;
  • пастили;
  • заморожених плодів.

Морс, чай, пастила, сік з калиниРізноманіття цінних властивостей калинових ягід поєднується з різноманітністю способів їх застосування.

Морс з калини

Цей популярний напій дозволяє зберігати до 70% корисних речовин. Щоб зробити морс, знадобляться:

  • калинові ягоди — 400 г;
  • цукор — 150 г;
  • вода — 1 л.

Важливо! Вагітним не рекомендується з’їдати в день більше 30 г свіжих ягід калини і випивати більше 1 склянки калинового морсу.

Спосіб приготування:

  1. Плоди помістити в ємність, де розім’яти їх і змішати з водою і цукром.
  2. Суміш поставити на плиту або піч і варити до появи на поверхні бульбашок.
  3. Після цього проварити ще пару хвилин і зняти з вогню, накривши ємність кришкою.

П’ють морс в процеженном і охолодженому вигляді.

Відео: Морс з калини

сік

Кращий калиновий сік виходить з ягід, зібраних після заморозків, коли вони стають менш гіркими. Для приготування соку 1 кг ягід потрібно перетерти і віджати за допомогою марлі, після чого до отриманої м’якоті додати 0,25 кг цукру-піску і почекати його повного розчинення. Для вживання отриманого соку з м’якоттю вагітними його розбавляють в рівній пропорції з водою.

Сік з калиниПити цей сік майбутнім мамам також варто в межах 1 склянки на добу.

чай

Щоб приготувати калиновий чай, потрібно залиті водою ягоди поставити на повільний вогонь на 10 хв. Після цього в напій можна додати мед за смаком. Також непоганий чай виходить при заварці окропом сушених плодів.

Чай з калиниПити цей сік майбутнім мамам також варто в межах 1 склянки на добу.

З цукром

Якщо калинові ягоди перетерти з цукром у співвідношенні 1: 1, то вийде корисне «сире варення», яке можна зберігати в холодильнику до весни

Чи знаєте ви? Калина є єдиним на планеті рослиною, кісточки якого мають форму сердечка.

Вживання калини в різних триместрах вагітності

Вище вже згадувалося про те, наскільки різним в сенсі користі і шкоди може бути вплив калинового продукту на майбутніх мам в різних триместрах вагітності.

У першому триместрі

У цей складний і відповідальний період вагітності з мінливим гормональним рівнем в організмі і високою небезпекою викидня найкраще остерігатися від вживання цієї рослини. Це тим більш обгрунтовано, якщо врахувати, що в I триместрі у жінок через вплив гормону прогестерону, який розширює судини, спостерігається знижений артеріальний тиск.

Протипоказання до застосуванняЩо володіє також судинорозширювальну дію калина в подібних випадках явно ні до чого.

У другому триместрі

У цей період, коли гормональний рівень стабілізується і мине ризик гіпотонії, настає пора вживання калинових продуктів. У II триместрі, в порівнянні з I, навпаки, вагітні більш схильні до підвищеного артеріального тиску. І тут калина вже може надати істотну допомогу. Крім того, ця рослина заповнює у майбутніх мам дефіцит заліза в крові, а майбутній дитині завдяки високій концентрації кальцію і фосфору допомагає розвивати кісткову систему.

користь калиниІстотне значення має і високий вміст в калині йоду, який сприяє формуванню головного мозку плода.

У третьому триместрі

Даний період в житті вагітної жінки також характеризується проявами гіпертонії, боротися з якою ефективно допомагають калинові продукти. А протисудомні властивості калини в цьому триместрі виявляються дуже до речі через почастішання судом ніг у майбутніх мам.

Читайте також, як посадити калину навесні.

І, звичайно, властивості калини підвищувати матковий тонус дуже допомагають під час пологів. Більш того, прийом цього продукту перед пологами помітно зменшує больові відчуття під час переймів і скорочує їх тривалість.

Калина при вагітності

Мало які ягоди здатні так різноманітне впливати на організм вагітної жінки, як це робить калина. Знижуючи тиск, активізуючи маткову діяльність, забезпечуючи майбутніх мам настільки необхідні їм гемоглобіном, цей продукт може в різні періоди вагітності бути і шкідливим, і дуже корисним засобом. Однак при своєчасних консультаціях з лікарем вагітна жінка може отримати від калини тільки безсумнівну користь.

Попередня
КалинаМурахи на калині: чим обробити, що робити, як боротися і прибрати шкідників, як захистити рослину
Наступна
КалинаКалина від кашлю: приготування, протипоказання і з якого віку можна давати дітям
Допомогла стаття? Оцініть її
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Додати коментар