Як зробити лимонно-імбирним настоянку з медом і лимоном для імунітету — на горілці, на спирту, на воді: рецепти

Навіть самі звичайні продукти харчування несуть в собі масу цілющих властивостей. Вони впливають на всі системи органів, а також зміцнюють імунітет в цілому. У нашій статті мова піде про лимонно-імбирною настоянці — про те, як її зробити і правильно вживати.

Настоянка лимонно-імбирна

Інгредієнти, що входять цей напій, відрізняються не тільки насиченим ароматом і смаком, а й своїми лікувальними властивостями.

для імунітету

Обидва основних інгредієнта настоянки роблять позитивний вплив на захисні функції організму. У свою чергу, корінь імбиру використовують для поліпшення кровообігу, як противірусного і спазмолітичний речовини. Лимон ж несе в собі багатий вітамінний склад і допомагає при атеросклерозі, застуді і серцево-судинних захворюваннях.

Чи знаєте ви? В одному лимоні міститься третину добової норми вітаміну С.

Для схуднення

Крім вищевказаних цілющих властивостей лимонно-імбирна настоянка сприяє скиданню зайвої ваги. Регулярне вживання речовини нормалізує обмін речовин і покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Імбир для схуднення

Рецепти і методи приготування в домашніх умовах

Існує велика кількість варіацій настойки, нижче описані найпопулярніші її рецепти.

Імбирно-лимонна настоянка на горілці

На приготування такого напою буде потрібно 40 хвилин.

Інгредієнти:

  • лимон — 1 шт .;
  • свіжий корінь імбиру — 50 г;
  • горілка — 1 л;
  • цукор — 1 ч. л.

Технологія приготування:

  1. Коріння очищають і натирають на тертці.
  2. З фрукта зняти цедру, подрібнити.
  3. Дрібно нарізати половину решти м’якоті цитрусового.
  4. Інгредієнти помістити в пляшку, додати цукор і залити горілкою.
  5. Витримати не менше 30 хвилин, після чого процідити.

Імбир, лимон, мед: настоянка на спирту для імунітету

Зазначений напій готується досить легко і швидко — близько 15 хвилин.

Інгредієнти:

  • горілка — 500 мл;
  • лимон — 1 шт .;
  • свіжий імбир — 20 г;
  • мед -1 ч. л .;
  • лимонний сік — 1 ст. л .;
  • сіль — щіпка.

Імбирно-лимонна настоянка

Технологія приготування:

  1. Вимити імбир і лимон. З останнього за допомогою терки зняти цедру.
  2. Корінь очистити і подрібнити.
  3. Цедру і коріння помістити в скляну ємність під настоянку, додати сіль і перемішати.
  4. Внести сік і дати постояти 5 хвилин.
  5. Додати мед і алкоголь.
  6. Закрити кришкою, збовтувати близько 5 хвилин і ще стільки ж витримати в спокійному стані.
  7. Процідити через марлю.

Важливо! Знімати цедру потрібно досить акуратно, не зачіпаючи білої м’якоті, яка може надати напою зайву гіркоту.

Як правильно настояти імбир з лимоном і медом на воді

Попередньо імбир очищають і нарізають тонкими скибочками. Лимон миють, розрізають навпіл і видавлюють сік. У чайник для заварювання поміщають імбир і лимонний фреш. Заливають вміст окропом, настоюють протягом півгодини і тільки після цього додають мед, так як вплив високих температур згубно впливає на його багатий склад.

Настій з лимона, імбиру, меду і м’яти для підняття імунітету

Напій можна вживати як в гарячому, так і в холодному вигляді.

Інгредієнти:

  • лимон — 1/2 шт .;
  • імбир — 50 г;
  • м’ята — 5 гілочок;
  • бадьян — 1 шт .;
  • вода — 500 мл;
  • мед — за смаком.

Настій з лимона, імбиру, меду і м'яти

Технологія приготування:

  1. Очистити і натерти імбир.
  2. Нарізати часточками лимон.
  3. М’яту, імбир і бадьян залити окропом. Витримати 2 хвилини.
  4. Додати лимон і настояти кілька хвилин.
  5. Мед внести до смаку.

Правила вживання

Готувати напій досить просто, проте до його вживання необхідно поставитися з великою відповідальністю.

Важливо! Категорично заборонено вживати настоянку на спирту під час вагітності та в період грудного вигодовування.

Залежно від бажаного результату настій вносять в раціон за такими схемами:

  1. Для профілактики вживають вранці і перед обідом по половині чайної ложки. Настоянку розводять в склянці води і п’ють щодня протягом місяця. Після чого роблять перерву тривалістю 60-90 днів.
  2. Для того щоб зміцнити імунітет, необхідно збільшити дозу до 1 ч. л. і вживати по вищеописаної схемою.

Протипоказання

  • Крім ряду цілющих властивостей, імбирний настій має наступні протипоказання:
  • алкогольна залежність;
  • індивідуальна непереносимість інгредієнтів;
  • захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • цироз печінки;
  • серцева недостатність;
  • внутрішні пухлини.

Імбирно-лимонна настоянка
Натуральні продукти несуть в собі цінний запас корисних речовин, які, при правильному вживанні, надають цілющу дію на організм людини. Вище наведені технології приготування лимонно-імбирного настою в домашніх умовах. Регулярне вживання такого напою — швидкий і ефективний спосіб підняття імунітету, а також скидання зайвої ваги.

Попередня
ІмбирІмбир при простатиті у чоловіків, лікування простатиту і аденоми коренем імбиру, відгуки
Наступна
ІмбирЧи можна їсти імбир в сирому вигляді: користь і шкода, як правильно вживати, протипоказання
Допомогла стаття? Оцініть її
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Додати коментар