Як зробити лимонно-імбирним настоянку з медом і лимоном для імунітету — на горілці, на спирту, на воді: рецепти

Навіть самі звичайні продукти харчування несуть в собі масу цілющих властивостей. Вони впливають на всі системи органів, а також зміцнюють імунітет в цілому. У нашій статті мова піде про лимонно-імбирною настоянці — про те, як її зробити і правильно вживати.

Настоянка лимонно-імбирна

Інгредієнти, що входять цей напій, відрізняються не тільки насиченим ароматом і смаком, а й своїми лікувальними властивостями.

для імунітету

Обидва основних інгредієнта настоянки роблять позитивний вплив на захисні функції організму. У свою чергу, корінь імбиру використовують для поліпшення кровообігу, як противірусного і спазмолітичний речовини. Лимон ж несе в собі багатий вітамінний склад і допомагає при атеросклерозі, застуді і серцево-судинних захворюваннях.

Чи знаєте ви? В одному лимоні міститься третину добової норми вітаміну С.

Для схуднення

Крім вищевказаних цілющих властивостей лимонно-імбирна настоянка сприяє скиданню зайвої ваги. Регулярне вживання речовини нормалізує обмін речовин і покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

Рецепти і методи приготування в домашніх умовах

Існує велика кількість варіацій настойки, нижче описані найпопулярніші її рецепти.

Імбирно-лимонна настоянка на горілці

На приготування такого напою буде потрібно 40 хвилин.

Інгредієнти:

• лимон — 1 шт .;
• свіжий корінь імбиру — 50 г;
• горілка — 1 л;
• цукор — 1 ч. л.

Технологія приготування:

1. Коріння очищають і натирають на тертці.
2. З фрукта зняти цедру, подрібнити.
3. Дрібно нарізати половину решти м’якоті цитрусового.
4. Інгредієнти помістити в пляшку, додати цукор і залити горілкою.
5. Витримати не менше 30 хвилин, після чого процідити.

Імбир, лимон, мед: настоянка на спирту для імунітету

Зазначений напій готується досить легко і швидко — близько 15 хвилин.

Інгредієнти:

• горілка — 500 мл;
• лимон — 1 шт .;
• свіжий імбир — 20 г;
• мед -1 ч. л .;
• лимонний сік — 1 ст. л .;
• сіль — щіпка.

Технологія приготування:

1. Вимити імбир і лимон. З останнього за допомогою терки зняти цедру.
2. Корінь очистити і подрібнити.
3. Цедру і коріння помістити в скляну ємність під настоянку, додати сіль і перемішати.
4. Внести сік і дати постояти 5 хвилин.
5. Додати мед і алкоголь.
6. Закрити кришкою, збовтувати близько 5 хвилин і ще стільки ж витримати в спокійному стані.
7. Процідити через марлю.

Важливо! Знімати цедру потрібно досить акуратно, не зачіпаючи білої м’якоті, яка може надати напою зайву гіркоту.

Як правильно настояти імбир з лимоном і медом на воді

Попередньо імбир очищають і нарізають тонкими скибочками. Лимон миють, розрізають навпіл і видавлюють сік. У чайник для заварювання поміщають імбир і лимонний фреш. Заливають вміст окропом, настоюють протягом півгодини і тільки після цього додають мед, так як вплив високих температур згубно впливає на його багатий склад.

Настій з лимона, імбиру, меду і м’яти для підняття імунітету

Напій можна вживати як в гарячому, так і в холодному вигляді.

Інгредієнти:

• лимон — 1/2 шт .;
• імбир — 50 г;
• м’ята — 5 гілочок;
• бадьян — 1 шт .;
• вода — 500 мл;
• мед — за смаком.

Технологія приготування:

1. Очистити і натерти імбир.
2. Нарізати часточками лимон.
3. М’яту, імбир і бадьян залити окропом. Витримати 2 хвилини.
4. Додати лимон і настояти кілька хвилин.
5. Мед внести до смаку.

Правила вживання

Готувати напій досить просто, проте до його вживання необхідно поставитися з великою відповідальністю.

Важливо! Категорично заборонено вживати настоянку на спирту під час вагітності та в період грудного вигодовування.

Залежно від бажаного результату настій вносять в раціон за такими схемами:

1. Для профілактики вживають вранці і перед обідом по половині чайної ложки. Настоянку розводять в склянці води і п’ють щодня протягом місяця. Після чого роблять перерву тривалістю 60-90 днів.
2. Для того щоб зміцнити імунітет, необхідно збільшити дозу до 1 ч. л. і вживати по вищеописаної схемою.

Протипоказання

• Крім ряду цілющих властивостей, імбирний настій має наступні протипоказання:
• алкогольна залежність;
• індивідуальна непереносимість інгредієнтів;
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• цироз печінки;
• серцева недостатність;
• внутрішні пухлини.

Натуральні продукти несуть в собі цінний запас корисних речовин, які, при правильному вживанні, надають цілющу дію на організм людини. Вище наведені технології приготування лимонно-імбирного настою в домашніх умовах. Регулярне вживання такого напою — швидкий і ефективний спосіб підняття імунітету, а також скидання зайвої ваги.