Гарбузове насіння для чоловіків: користь і шкода, як приймати від простатиту

Гарбузове насіння, будучи здатними надавати реальну допомогу в зміцненні чоловічого здоров’я, є при цьому виключно натуральним продуктом, доступним за ціною і при правильному застосуванні не надають згубного впливу на організм. Про користь насіння гарбуза і способах їх вживання для зміцнення чоловічого здоров’я буде розказано далі.

Калорійність і хімічний склад

Насіння гарбуза, володіючи високою енергетичною цінністю, є також справжнім джерелом нутрієнтів, здатних задовольнити потребу організму в більшості вітамінів, мінеральних речовин, аміноклілот і при цьому точково впливають на виключно чоловічі органи, зміцнюючи їх функції і запобігаючи хвороби.

Про калорійності, концентрації БЖУ і наборі нутрієнтів в гарбузовому насінні можна судити по цій таблиці:

Калорійність сирих насіннячок (ккал) на 100 г 556
Калорійність смаженого насіння (ккал) на 100 г 602
БЖУ (г) на 100 г продукту
білки 24,5
жири 45,9
вуглеводи 13,5
Вітаміни (мг) на 100 г продукту
А 0,228
В 1 0,2
В 2 0,32
У 3 0,339
ніацин 1,7
В 5 0,35
О 6 0,23
Фолієва кислота 0,058
З 1,9
Е 10,9
До 0,051
холін 63
Макроелементи (мг) на 100 г продукту
калій 807
кальцій 43
магній 535
натрій 18
фосфор 1174
Мікроелементи (мг) на 100 г продукту
Залізо 14,96
Марганець 0,003
мідь 1,39
селен 0,006
цинк 7,45

Гарбузове насіння також мають в своєму складі поліненасичені жирні кислоти Омега-3 і Омега-6 і 20 незамінних і замінних амінокислот.
Гарбузове насіння

Чим корисні гарбузове насіння для чоловіків

Крім оздоровчого впливу на будь-який людський організм, насіння з гарбуза володіють ще і виборчим впливом на суто чоловічий організм, що проявляється в:

  • стимуляції вироблення основного чоловічого гормону тестостерону;
  • активізації кровопостачання статевої системи та оптимізації її діяльності;
  • пролонгації статевого акту;
  • створення умов, що перешкоджають передчасної еякуляції;
  • оптимізації еректильної функції;
    Чи знаєте ви? Насіння гарбуза перебувають в лідерах в десятці харчових продуктів, які піднімають настрій у людини. Цьому феномену сприяє насиченість насіння триптофан, перетворюються в людському організмі в «гормон щастя» серотонін.
  • гальмуванні запалень, що виникають в сечостатевій системі;
  • запобігання застійних явищ в статевих органах;
  • профілактиці імпотенції;
  • поліпшенні умов для функціонування передміхурової залози;
  • стимуляції лібідо.
    Гарбузове насіння

Протипоказання і шкода

Як і будь-який інший продукт харчування, насіння гарбуза протипоказані людям, які мають індивідуальною непереносимістю цього виду їжі.

Гарбузове насіння не варто також вживати при:

  • хронічних хворобах і запальних процесах в підшлунковій залозі, шлунку, кишечнику або печінки;
  • наявності сольових каменів в жовчному міхурі або нирках;
  • поганий згортання крові;
  • низькому вмісті глюкози в крові;
  • недостатньому холестерину рівні;
  • розширених кровоносних судинах;
  • надмірної маси тіла;
  • надлишкової шлункової кислотності.

Чи знаєте ви? Всього в 100 грамах насіння гарбуза знаходиться півтори добової дози фосфору, без якого неможливе нормальне функціонування мозку і стан кісток. У визнаного постачальника фосфору — риби, цього цінного елементу в 2,5 рази менше.

В якому вигляді краще вживати

Максимальну користь чоловічому організму можуть принести сирі або трохи підсушені на сонці гарбузове насіння, які очищені безпосередньо перед вживанням і на ядрах яких збереглася покриває їх плівка.

гарбузове насіння

Але є й інші способи вживання даного продукту:

  • прийом в їжу в очищеному вигляді після просушування в духовій шафі;
  • шляхом додавання в салати;
  • в подрібненому вигляді додають в соуси;
  • збагачення меленими зернами каш або бутербродів;
  • шляхом приготування на основі насіння лікарських засобів.

Важливо! У смаженому вигляді гарбузове насіння зберігає лише чверть містилися в них нутрієнтів.

Рецепти застосування для поліпшення потенції

Для активізації еректильної функції успішно застосовуються такі цілющі засоби, приготовані на базі насіння гарбуза:

  1. Стакан очищених ядер подрібнюється за допомогою блендера і змішується з половиною склянки меду. З отриманої суміші виготовляють кульки діаметром до 2 см і поміщають їх в холодильник, де вони і зберігаються. Приймають їх по 1 штуці щодня за 40 хвилин до обіду. Курс триває протягом місяця, який після тижневих перерв можна повторювати неодноразово до отримання бажаного ефекту.
  2. цілющий напій можна приготувати з 2 склянок насіння, 1 літра води і 4 столових ложок меду. Перетворені за допомогою блендера в порошок насіння заливаються кип’яченою водою, розмішуються, після чого до суміші додається мед. Напій приймається по половині склянки тричі день перед їжею протягом місяця.

    Відео: Корисні властивості гарбузового насіння в поєднанні з медом

  3. Масло з гарбуза готується з 1 кг насіння, які перемелюють до стану борошна і прожарюються на сковорідці до медового кольору, і 0,1 л води, що додається до цієї борошні. Після перемішування суміші вона віджимається, а отримане масло приймається протягом місяця по 2 чайних ложки щодня.
  4. відвар, з успіхом конкурує з «Віагрою», готують з 2 підсушених склянок насіння, які подрібнюються в блендері разом з лушпинням до порошкоподібного стану і заливаються літром окропу, після чого все доводиться до кипіння. Потім остиглий відвар проціджують і збагачується 3 столовими ложками меду. П’ють відвар протягом 3 місяців по півсклянки тричі на день до їди.

Важливо! Не слід поєднувати прийом гарбузового насіння з вживанням алкогольних напоїв.

Не дарма гарбузове насіння вже кілька століть числяться в ряду дієвих цілющих засобів, які допомагають сильній половині людства справлятися зі своїми специфічними проблемами в сфері здоров’я. Правильне їх застосування здатне реально поліпшити чоловічі репродуктивні функції.

Попередня
ГарбузГарбуз «Спагеті»: опис, фото, вирощування, рецепти приготування
Наступна
ГарбузКоли і як садити гарбуз на розсаду будинку, терміни, підготовка насіння
Допомогла стаття? Оцініть її
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Додати коментар