Шипшина: корисні властивості та протипоказання для організму жінок, як його вживати і заварювати

Шипшина цінується за багате

Хімічний склад і калорійність шипшини

Дозрілі плоди шипшини містять корисні речовини, які так необхідні для профілактики і лікування захворювань, а насіння насичені жирними маслами, використовуються для приготування кремів і масок.

Хімічний склад шипшини такий:

• аскорбінова кислота (вітамін С) — від 2,5 до 5,5%;
• вітаміни В1, В2, РР, провітамін А, лікопін, каротиноїди, криптоксантин;
• мікро- і макроелементи (залізо, мідь, цинк, кальцій, калій, селен, магній, фосфор, натрій);
• глюкоза, фруктоза, сахароза — загальне
  

  Корисні властивості для жінок

  Володіючи таким багатим складом, шипшина допомагає зберегти здоров’я і красу жінки.

  • Вживаючи щодня чай, відвар або користуючись косметикою на основі масла шипшини, організм насичується:
  • Вітаміном С, дубильними речовинами, флавоноїдами, які зміцнюють імунітет, діють як противірусний, антибактеріальний, протизапальний засіб, допомагаючи справитися з простудними захворюваннями.
  • Мінералами, каротиноїди, які сприяють нормалізації тиску, знижують ризик ішемічної хвороби, виробляючи імунітет до стресу.
  • Клітковиною і дубильними речовинами, відновлюючи мікрофлору в кишечнику, виводячи токсини, що накопичилися з організму.
  • Як тонізуючий засіб допомагає виробляти колаген.
  • Жирне масло при додаванні в косметичні засоби живить шкіру вітаміном Е.

  Велику користь заварний шипшина приносить вагітним, даючи максимальну користь організму майбутньої мами і дитини, насичуючи корисними речовинами і вітамінами. А в поєднанні з горобиною, суницею, смородиною допомагає під час небажаної застуди, виключаючи хімічні препарати, впоратися з хворобою.

  

  Шипшина для схуднення

  Як би не виглядала жінка, вона прагне виглядати ще краще. При надмірній вазі, перш ніж сісти на дієту, необхідно знайти причину. Однією з причин може бути порушення обмінних процесів в організмі.

  Вживання при хворобах

  При простудних і серцево-судинних захворюваннях, як жовчогінний і сечогінний засіб, при хворобах шлунково-кишкового тракту — далеко не весь список проблем жіночого організму, при яких допомагають настої, соки, відвари з стиглих плодів шипшини.

  Перш ніж почати використовувати наявні кошти з цієї ягоди, проконсультуйтеся з лікарем про користь, адже при певних захворюваннях виникає ризик погіршити стан здоров’я. Випиваючи відвар із плодів для профілактики або при захворюванні, слід дотримуватися встановленої лікарем дози. Лікувальна добова норма становить не більше 1 л готового напою. Пам’ятайте, що ягоди мають термін придатності, і через два роки вони втрачають свої корисні якості.

  Дізнайтеся про вживання шипшини при діабеті.

  Шипшина і тиск

  Плоди шипшини запобігають ламкість судин, зміцнюючи капіляри, і відновлюють роботу серцевого м’яза, перешкоджають утворенню тромбів і покращують кровообіг, тим самим нормалізуючи підвищений тиск.

  Як і будь-який медичний препарат, відвар слід вживати обережно, починаючи з однієї склянки в добу, при цьому для контролю тонометром вимірюють тиск, записують кожен раз свідчення

  Тільки переконавшись, що результат позитивний, можна збільшувати дозу і пити корисний відвар не більше місяця, роблячи перерву на два тижні, а потім продовжувати прийом знову. Відвар для гіпертоніків роблять на воді, так як настойка на спирті дасть зворотний результат, тиск не впаде, а навпаки, підвищиться.

  Важливо! Перед початком прийому настоїв із шипшини настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем.

  Шипшина при застуді

  У народі ягоди шипшини називають «північний апельсин», так як в ньому міститься до 5,5% аскорбінової кислоти, яка допомагає впоратися з простудними захворюваннями. Володіючи противірусним і антибактеріальним ефектом, підсилює захисну функцію організму, створюючи гнітючу середу для патогенних мікроорганізмів, посилюючи бар’єр для їх розмноження. Лікувальний чай допоможе знизити температуру і підвищити опірність організму застуді.

  

  Протипоказання і шкода

  Користь шипшини незаперечна, але, незважаючи на корисні якості, є протипоказання.

  Неправильне вживання може завдати шкоди здоров’ю:

  1. Спиртова настоянка підвищить тиск і протипоказана людям, які страждають від гіпертонії.
  2. При наявності каменів в нирках може призвести до перекриття сечовивідних шляхів.
  3. При вживанні надміру виникає ризик збільшення в’язкості крові, що призводить до утворення тромбів.
  4. Вітамін С і каротиноїди можуть викликати алергію.

  Чи знаєте ви? Як показали археологічні розкопки, плоди шипшини використовувалися в їжу людиною ще в кінці льодовикової епохи.

  • Заварювати відвар або чай не слід тим, хто страждає:
  • виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки;
  • підвищеною кислотністю шлунка;
  • тромбофлебітом;
  • ендокардитом;
  • алергією.