Як впливає чорна і червона смородина на артеріальний тиск: підвищує або знижує

Якщо мова йде про джерело цілющих речовин, то можна не сумніватися — розмова має пряме відношення до смородині. Тим, кому цікаво як ягоди чорної і червоної смородини впливають на зниження або підвищення тиску, буде корисно дізнатися, що ці культури мають здатність надавати нормалізує вплив на гіпертоніків.

Дія на артеріальний тиск

Основна дія червоної ягоди — це нормалізація тиску і істотний вплив на кровоносні судини, а чорна «сестра» сприяє зниженню артеріального тиску. Вітаміни P і С, що знаходяться в плодах, допомагають знижувати і приводити в норму артеріальний тиск (артеріальний тиск).

Властивості чорної і червоної смородини

Ягоди чорноплідної порічкових сортів як при разовому застосуванні, так і при тривалому, здатні знижувати тиск на 10-15 одиниць, тобто зменшувати кров’яний натиск в судинах. Мінеральний склад чорної ягоди (Fe залізо, Zn — цинк, К — калій, Mn — марганець), впливає на дрібні капіляри, відновлюючи їх функцію.

Красноплодной сорти смородинової культури також впливають на кровоносні капіляри. Вони зміцнюються за рахунок вмісту в плодах аскорбінової кислоти, вітамінів А і Е, а також вітамінів групи В. Завдяки їх впливу капіляри стають еластичними, що допомагає витримати високий артеріальний тиск. Лікарі часто рекомендують вживання як чорної, так і червоної смородини при високих показниках АТ (гіпертонії). Ягоди мають такі властивості, які здатні уповільнити комкование тромбоцитів в кровоносних судинах.

Якщо немає протипоказань до вживання червоної або чорної смородини, плоди рослини сміливо можна включати в меню гіпертонікам. Корисні ягоди артеріальний тиск не підвищують.

користь смородини

Смородинова культура має низку корисних властивостей, які сприятливо позначаються на загальному самопочутті людини.

• До них відносять здатність красноплодной смородини:
• зміцнювати імунітет;
• підвищувати апетит у дітей;
• покращувати тонус організму при недокрів’ї;
• підтримувати роботу серцево-судинної системи;
• поліпшувати склад крові;
• налагоджувати травлення;
• боротися з хронічними запорами;
• виводити шлаки при схудненні;
• виводити з організму шкідливі речовини;
• усувати почуття нудоти, особливо — у вагітних;
• поліпшувати обмінні процеси при цукровому діабеті.

• Чорноплідна смородина здатна:
• поліпшити самопочуття гіпертоніків;
• служити протизапальним засобом;
• очищати венозні і артеріальні магістральні судини від холестеринових бляшок;
• виводити токсини, солі сечової кислоти;
• нормалізувати артеріальний тиск;
• запобігти відмирання малих капілярів;
• запобігти розвитку атеросклерозу;
• поліпшити стан хворого при гастриті зі зниженою кислотністю;
• відновлювати сили після хвороби;
• тримати в тонусі весь організм;
• знімати набряклість.

Чи знаєте ви? Смородинові посадки можна зустріти у всіх частинах світу. Крім Антарктиди та Австралії.

Протипоказання

Людям з виразковою хворобою шлунка, при гепатиті, при тромбофлебіті, при підвищеній кислотності шлунка, смородинові плоди вживати не рекомендується. У маленьких дітей при вживанні чорних ягід у великій кількості може з’явитися алергія. Під час вагітності та годування груддю смородину вживають після консультації з лікарем.

Правила вживання і рецепти

Смородинові плоди в свіжому або замороженому вигляді при гіпертонії вводять в раціон, щоб наситити організм вітамінами і мінералами. Досить на добу з’їдати 30-40 г ягід. Для нормалізації артеріального тиску можна щодня вживати 2 ст.л. перетерті смородини з цукром. Можна 1 ст. л. смородини з цукром розбавляти 3 ст. л. води.

Важливо! Ягоди смородини принесуть користь організму, якщо вони стиглі, непошкоджені. Не слід плоди збирати раніше терміну.

З порічкових ягід можна приготувати корисний чай. Використовується 5-7 свіжих або заморожених ягід. Процес настоювання триває 15 хвилин.
При гіпертонічній хворобі в літній період рекомендовано протягом 2 тижнів вживати сік зі свіжих ягід смородинової культури тричі на день по 50 г. Зелена частина рослини (листя і пагони) несе повноцінну допомогу для полегшення станів гіпертоніків. З них заварюють корисний чай і роблять настої.

Сушіння і зберігання

Плоди порічкових культур сушать на свіжому повітрі, без потрапляння прямих сонячних променів або в спеціальних сушарках. Висушені сировина зберігають в чистих сухих банках або в паперових пакетах при кімнатній температурі.

Радимо дізнатися докладніше, як впливає малина, журавлина і брусниця на артеріальний тиск людини.

наполягання ягід

З плодово-ягідної культури можна приготувати цілющий напій при підвищеному АТ: 25 г плодів залити 200 мл окропу (добре це робити в термосі). Настоювати 2 години, потім процідити, додати (за бажанням) мед. Приймати кілька разів на день по 100 мл.

Відвар з листя

При підвищеному артеріальному тиску готують відвар з листя чорноплідної культури: 20 г зеленої маси рослини залити в 300 мл окропу, варити 10 хвилин. Накрити кришкою, час настоювання — 4 години. Далі відвар потрібно процідити. Приймати по 100 мл до 6 раз в день.

Дізнайтеся докладніше про користь і шкоду листя чорної смородини.

корисний настій

Корисний настій при підвищеному артеріальному тиску готують на основі подрібненого листя смородини. Їх беруть 5 г, заливають 200 г окропу, настоюють 10 хвилин. Приймають по 100-150 мл 2-3 рази на день.

цілющий чай

Для приготування цілющого чаю беруть 20-25 г плодів чорної смородини, 1 ч.л. листя, заливають окропом (200 мл), настоюють 10 хв. Приймають в теплому вигляді з додаванням лимона або 1 ст.л. меду. При використанні цього рецепта тиск почне поступово падати.

Чи знаєте ви? Історики вважають, що Москва-ріка раніше називалася «Смородіновка». І це не спроста — її берега були густо вкриті заростями ягідної культури.

Використання для профілактики

У профілактичних цілях плоди порічкових рослин вживають в свіжому вигляді протягом сезону збору врожаю, використовують для приготування ягідного чаю в зимовий період. Раціональне вживання відварів, чаю і настоїв буде позитивно впливати на загальний стан людини при підвищеному АТ.

Смородинові плоди можна вживати цілий рік, насичуючи організм вітамінами, цінними мінералами і органічними сполуками. Природні засоби можуть адекватно впливати на загальний стан організму гіпертоніків і м’яко регулювати артеріальний тиск.