Ехінацея: користь і шкода для організму

Ехінацея — квітуча рослина, яке росте в великих кількостях в США і Канаді. Вона відноситься до членів сімейства рослин ромашки. Ехінацея була популярним рослинним ліками протягом століть. Сьогодні його часто використовують для профілактики або лікування вірусів, що викликають застуду, біль в горлі або грип.

Корисні властивості

Багато людей використовують ехінацею в якості харчової добавки при інфекціях, таких як застуда. Вони вважають, що вона стимулює імунну систему. Що допомагає організму краще справлятися з інфекцією, і хвороба не буде тривати так довго. Деякі люди приймають її, коли ще здорові, щоб запобігти зараженню.

Якщо ви хочете лікувати застуду або грип за допомогою ехінацеї, спочатку поговоріть зі своїм сімейним лікарем. Крім того, переконайтеся, що ви не будете схильні до незрозумілого призначення. У деяких добавках інгредієнти не відповідають тому, що написано на етикетці. Вивчіть компанію, яка випустила цю продукцію. Тоді ви будете знати, що ви приймаєте правильну добавку.

Уважно прочитайте етикетку на упаковці. Ехінацея може бути різних видів і доз. Він також може поєднуватися з іншими добавками. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці. Приймайте тільки рекомендовану дозу. Приймати більше рекомендованої кількості може бути небезпечно.

Більшість брендів говорять, що ви повинні уникати вживання ехінацеї натщесерце. Вони рекомендують брати її з їжею або великим склянкою води. Не приймайте ехінацею більше декількох тижнів. Довгострокова безпека не була ретельно вивчена.

У медичній літературі ехінацея вперше згадується як «популярне ліки».

Поговоріть з лікарем, перш ніж приймати ехінацею або інші добавки. Він або вона може попередити, якщо вона не поєднується з тими ліками, які ви приймаєте. Вони також можуть порекомендувати, яку дозування слід приймати.

Зберігайте всі рослинні продукти в недоступному для дітей місці. Знаходиться вони повинні в сухому прохолодному місці, щоб вони не втрачали ефективність. Не зберігайте їх у ванних кімнатах, в яких жарко і волого.

Що потрібно враховувати

Було проведено багато досліджень про вплив ехінацеї на застуду. Поки що дослідники не знайшли переконливих доказів її ефективності. Вони не вірять, що прийняття її після того, як ви простудитесь, скоротить ваш час хвороби.

Чи знаєте ви? Доктор Майер винайшов засіб, яке добре очищає кров. У настойку входять ехінацея, хміль і полин. Для підтвердження факту він допустив гримучу змію і дав їй себе вкусити. Після укусу він намазав рану настойкою і випив невелику кількість перед сном. Коли вранці він прокинувся рани практично не було, а відчував він себе чудово. Кінг писав про Майер, що той, щоб довести правдивість дії настоянки, пропонував відправити Кінгу цю змію і дозу для зцілення.

Побічні ефекти

Ехінацея може викликати незначні побічні ефекти. Вони можуть включати розлад шлунка, нудоту і запаморочення. Серйозні побічні ефекти включають алергічні реакції, такі як висип, набряк і утруднене дихання. Це також може погіршити симптоми астми. Поговоріть зі своїм лікарем про будь-яких побічних ефектах, які ви відчуваєте.

Деякі люди мають алергію на рослини в родині ромашки. Вони можуть включати ромашки, амброзію, нігтики або хризантеми. Це може підвищити ризик алергічної реакції на ехінацею.

Кому протипоказано приймати

Ехінацея, як правило, безпечна, але не для всіх. Не приймайте ехінацею, якщо у вас є які-небудь з наступних умов:

• аутоімунне захворювання (таке як вовчак);
• розсіяний склероз ;
• вірус імунодефіциту людини (ВІЛ);
• синдром набутого імунодефіциту (СНІД);
• туберкульоз.

Крім того, вам не слід приймати ехінацею, якщо ви приймаєте імунодепресанти. Це може взаємодіяти з цими ліками.

Поговоріть з лікарем, перш ніж приймати ехінацею, якщо до вас ставиться одну з таких дій:

1. Ви регулярно приймаєте інші ліки або лікуєтеся від хронічного захворювання. Ехінацея може взаємодіяти з іншими ліками. Це може знизити їх ефективність або викликати небажані побічні ефекти.
2. Ви п’єте алкоголь, палите або вживаєте заборонені наркотики. Ці речовини можуть вплинути на роботу ехінацеї.
3. Ви вагітні або годуєте грудьми.

Будь-які трави на багато краще таблеток, якщо їх приймати правильно. Для цього потрібно регулярно радитися з лікарем, і не проводити на собі дослідження для визначення побічних ефектів.