Чи можна вживати обліпиху при вагітності на ранніх термінах, в другому і третьому триместрі, чай і морс

Майбутні мами ретельно контролюють свій раціон, намагаючись зробити його максимально сприятливим і безпечним, в тому числі за рахунок збільшення частки натуральних продуктів. Саме тому багатьох вагітних цікавить питання щодо обліпихи в раціоні — це корисна ягода, застосування якої пов’язане з деякими тонкощами. Про те, як правильно вживати обліпиху при вагітності, читайте далі.

Користь при вагітності

Обліпиха і лікувальні препарати на її основі — унікальне і незамінний засіб при вагітності. У складі плодів є безліч речовин, корисних для організму майбутньої мами і дитини.

Чи знаєте ви? У Росії обліпиха особливо поширена в Сибіру. Через соковитості плодів і специфічного запаху ця рослина прозвали «сибірським ананасом».

вітаміниА, С, К, Е, група В
макроелементиКальцій, магній
мікроелементиЗалізо, селен, кремній
інші речовиниОрганічні кислоти, каротиноїди, флавоноїди

склад обліпихи

  • Завдяки багатому складу розглянутий продукт:
  • зміцнює імунітет вагітної;
  • допомагає боротися зі стресом;
  • прискорює одужання при ГРВІ і загоєння ран;
  • тонізує шкіру;
  • зміцнює волосся і нігті.

Вживати можна як самі ягоди, так і масло обліпихи. Існує кілька способів застосування лікувальних препаратів для вирішення різних проблем.

Обліпиха від набряків

Застій рідини в організмі — часта проблема, яка виникає в середині терміну вагітності. Тіло опухає і набрякає, стає складно ходити. Щоб позбутися від набряків, приготуйте обліпиховий чай. Для цього змішайте:

  • 150 г ягід обліпихи, передавленной в пюре;
  • 2 ст. л. листового чорного чаю;

Набряки при вагітності

Залийте вказану кількість сировини 0,5 л окропу і залиште настоятися на 10 хвилин. Коли напій трохи охолоне, додайте 2 ст. л. меду. Пити такий чай можна кожен день по 1-2 чашки.

Свічки з обліпихою від геморою

Багато вагітні страждають хворобами шлунково-кишкового тракту. Частим захворюванням жінок в цей період стає геморой. Справитися з делікатною проблемою допоможуть супозиторії на основі обліпихової олії. Свічки застосовують 2 рази на добу після випорожнення кишечника. Після введення супозиторія рекомендовано півгодини полежати.

Важливо! Свічки з обліпихової олії сильно протікають. Щоб супозиторії НЕ замазали нижню білизну, бажано використовувати одноразові прокладки.

Застосовувати обліпиховий свічки можна до того моменту, коли геморой не буде повністю вилікуваний.

при застуді

Обліпиха ефективно підвищує імунітет. При ГРВІ та застуді корисно пити обліпиховий напій, який стимулює роботу імунної системи і прискорює одужання.

Спосіб приготування простий:

  1. Розімніть в чашці 20 г ягід.
  2. Залийте 100 мл окропу.
  3. Залиште напій на 20 хвилин під кришкою.

Обліпиха при застудіПити ліки рекомендовано протягом дня, додаючи трохи меду

Чи можна обліпиху вагітним на ранніх термінах

У першому триместрі вагітності жінка потребує великої кількості вітамінів і мінералів. Правильне формування плоду і хороше самопочуття майбутньої мами залежать від того, наскільки раціон вагітної насичений корисними речовинами. Один зі способів отримати необхідні елементи — є обліпиху. Ягоди можна вживати у вигляді варення, чаю, морсу.

  • Обліпихова напої та страви:
  • налагодять сон;
  • заспокоять нервову систему;
  • усунуть симптоми токсикозу;
  • стануть профілактикою анемії.

Чи знаєте ви? Стародавні греки використовували обліпиховий листя для догляду за кіньми — при їх додаванні в їжу шерсть починала блищати. З цим фактом пов’язано латинська назва рослини Hippophae, що буквально перекладається як «блискуча кінь».

Другий і третій триместр

Обліпиха корисна для вагітних і в другому і третьому триместрі. У цей період жінки страждають набряками, підвищенням ваги, падінням імунітету, порушенням пружності шкіри. З цими та іншими проблемами допоможуть впоратися обліпиховий ягоди.

  • Кошти на їх основі дадуть можливість:
  • зміцнити волосся і нігті;
  • зберегти еластичність шкіри;
  • стабілізувати набір ваги;
  • побороти стрес;
  • вивести з організму зайву рідину.

Також обліпиховий напої та препарати сприяють формуванню здорового опорно-рухового апарату у дитини.

Обліпиха при вагітностіПити ліки рекомендовано протягом дня, додаючи трохи меду

Протипоказання

У деяких випадках застосовувати обліпиху і препарати на її основі не можна.

  • Протипоказаннями для внутрішнього прийому вважаються:
  • хронічні і гострі хвороби шлунково-кишкового тракту;
  • капни в жовчному міхурі і нирках;
  • панкреатит;
  • алергія.

При алергічної реакції також не можна використовувати масло для зовнішнього застосування.

Важливо! Перед застосуванням спробуйте невелика кількість ягід або нанесіть пару крапель олії на згин ліктя. Якщо через півгодини реакції організму не було, можна спокійно вживати засіб.

При вагітності корисно їсти обліпиху в будь-якому вигляді. Чаї, соки, морси, варення допоможуть майбутній мамі відчувати себе здоровою. Вживати їх важливо і для здоров’я майбутньої дитини, який отримає багато корисних речовин. Головне — враховувати протипоказання, щоб не нашкодити собі і маляті.

Попередня
ОбліпихаОбліпиха Улюблена: опис і характеристика сорту з фото, посадка і догляд
Рейтинг автора
Автор статьи
Павло Степанович
Овочівник - сорто-випробувач, огородник зі стажем більш ніж 15 років. Людина дуже давно закінчила сільгосп Академію і має величезний стаж агронома.
Написано статей
1518
Допомогла стаття? Оцініть її
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Додати коментар